Ärritatud soole sündroom on dieet, mida võib sööta ärritunud soole sündroomiga.

Seedetraktiga seotud probleemid ei ole põhjust loobuda oma lemmikest maitsvatest roogadest. On vaja teada, milline toit peaks olema ärritatud soole sündroomi diagnoosimiseks. Õige lähenemisviisi korral võib selline salakaval haigusliku menüü olla maitsev ja mitmekesine.

Kuidas ärritatud soole sündroom avaldub?

Kui tekib selline probleem, on paljud huvitatud sellest, kas on võimalik ärritunud soole sündroomi ravida. Õige ja õigeaegse vajaliku arstiabi pakkumisega on patsiendil kõik võimalused haigusest vabaneda. Oluline on õigeaegne diagnostika, sest selle diagnoosi tõttu on palju jämesoole ja närvisüsteemi funktsioone.

Pealegi ilmnevad pidevad pinged, füüsiline väsimus ja hormonaalsed puudused tingitud erinevad sümptomid. Aja jooksul on oluline teada haiguse tunnuseid. Peamised sümptomid:

• ebamugavustunne soolestikus;
• pidev ja mõnikord krampidevalu;
• kõhukinnisuse ja kõhulahtisuse vaheldumine;
• defekatsiooni häired;
• puhitus.

Mida saab ärritatud soole sündroomiga sööta?

Seedetrakti tervisliku toimimise jaoks on oluline mitte ainult ravimite kasutamine, vaid ka toitumise järgimine. Sellise ebasoodsa diagnoosi saavad inimesed on kõigepealt huvitatud sellest, kuidas sööma ärritunud soole sündroomiga. Toitumine on ärritunud soole sündroom ja dieedireeglid:

1. Söö regulaarselt väikestes kogustes ja tingimata väikestes kogustes.
2. Sa pead sööma aeglaselt.
3. Keskmine kalorikogus päevas peaks olema umbes 2500 kalorit.
4. Toiduainetes piirdutakse rasvhapete, kohvi, magusate karvadega jookidega.
5. Prügi alkohol, säilivad ja vürtsised toidud.
6. Suurendage kiu kasutamist, kuna see suudab imada vett ja normaliseerida väljaheitet, vähendades spasme.
7. Selles haiguses toitumise aluseks võetakse teine ​​või neljas dieet. Siiski on oluline mitte unustada, et iseravimid võivad tervisele olla ohtlikud, mistõttu on vajalik kooskõlastada dieet eelnevalt koos spetsialistiga.

Toitumine kõhupuhitusesse ärritunud soole sündroomi korral

Mis peaks olema haigusega nagu ärritunud soole sündroomi toitumine ja toitumine, mitte kõik patsiendid seda teavad. Arstid soovitavad süüa sageli ja mitte väga suuri osi. Lubatud toodete hulka kuuluvad:

• tooted piimast;
• granaadid, aprikoosid, ploomid;
• teraviljad (va hirss ja pärl oder);
• omlett, pehme keedetud munad;
• kreekerid;
• lahjendatud veega mahladega.

Lahustamata toiduainete seas:

• oad;
• sojauba sisaldavate toodetega;
• kapsas, redis, kartul, redis;
• seened, sibulad, küüslauk;
• soolatud, marineeritud tooted;
• piim ja koor rasvasisaldusega;
• alkohol;
• kõvast keedetud munad;
• värsked saiakesed;
• pooltooted;
• joogid ja energia.

Valu sündroomi ärritunud soolehaigusega dieet

Toitumises on ärritunud soole sündroomil oluline roll. Sellisel juhul võib tekkida valu, sest soole sein on vähenenud. Valu vältimiseks peate sööma väikesi osi, kuid sageli. Tee ja kohv asendatakse linnukese või libavillikompotide keedistega. Parem on keelduda täispiimast, kuid see on lubatud süüa kodujuustu ja jogurti, kuid see on tähtis jälgida mõõdet ja süüa tervislikku toitu mõõdukalt.

Ärritatud soole sündroomi ravi kõhulahtisusega

Seedeelundite haiguste ravi peaks alati olema keeruline. Haiguse kaotamiseks peate ravimit võtma ja sööma õigesti. On oluline mõista, et ärritunud soole sündroomi diagnoosimisel tuleb tingimata jälgida kõhulahtisust . Nii tuleb ägenemise ajal süüa kohupiim, kanarind ja eemaldage loomsed rasvad ja kõik kõhulahtisust põhjustavad toiduained dieedilt:

• mahlad;
• Pähklid, kuivatatud aprikoosid, ploomid, teraviljad ja seemned;
• leib (rukis);
• piim.

Arstid soovitavad piirata:

• suhkur ja maiustused;
• kohv, šokolaad, maitseained.

Menüü peaks olema:

• õunad;
• banaanid;
• kartulid.

Ärritatud soole sündroom - dieet koos kõhukinnisusega

Niipea kui heidab pettumust, on esimene asi, mida patsient peaks arstilt küsima, on ärritunud soole sündroomi ideaalne toit. Kui väljaheites on probleeme, tuleks köögivilju ja puuvilju iga päev süüa vähemalt viissada grammi. Kui puhitus on, on parem neid keeta. Kui toolid on edasi lükatud, on oluline pöörata tähelepanu vedeliku kogusele - iga päev ilma gaasita tuleb juua nii palju joogivett kui võimalik. Patsiendi ligikaudne menüü võib olla järgmine:

1. Hommikusöök : piimapuder (kaerahelbed), tee.
2. Snack : puuviljasalat (õunad, virsik, kiivid ja jogurt), ploomidest mahl.
3. Lõunasöök : kalasupp, hirssipüree, veise azu, peedi salat , kompott, must leib.
4. Pärastlõunane suupiste : puuviljad (õunad).
5. Õhtusöök : ragoog, kana rinnatükk (küpsetatud), salat, tee.