Vitamiinid väsimusest ja nõrkusest

Stress, pidev unetus, režiimi rikkumine, alatoitumine, mitmesugused haigused, kõik see ja palju muud võivad põhjustada jõu languse ja efektiivsuse languse. Paljud naised kannatavad pidevalt väsimuse ja nõrkuse tõttu, mistõttu tuleb mõnikord alustada vitamiinide võtmist, mis aitab selle seisundiga toime tulla.

Vitamiinid naistele väsimuse ja nõrkuse tõttu

Kõigepealt tuleb märkida, et lisaks vitamiinidele tuleb oma seisundi parandamiseks samuti muuta eluviisi, looma raviskeemi, kontrollida toitu jne, siis on kõigi vitamiinide toime tõhusam. Nüüd räägime sellest, millised vitamiinid on nõrkust ja väsimist vabanemiseks vaja:

1. B-vitamiinid . Nende puudus mõjutab lihaste nõrkust, viib südame töösse, on letargia, unisus. Tugevuse langusest vabanemine aitab foolhapet, see odav vitamiin aitab pearinglust ja hingeldust, leevendab nõrkust, väsimust, osaleb hematopoeeses ja nagu kõik arvatavasti teavad, on see rasedatele lihtsalt vajalik.
2. Vitamiin C. Iga inimese jaoks on taskukohane askorbiinhape, see mõjutab tõhususe parandamist, annab tugevust, tugevdab immuunsüsteemi. Rühma C vitamiinid aitavad vabaneda nõrkusest, apaatia , väsimuse leevendamisest. Muide, tsitrusviljades on palju C-vitamiini, seega ärge unustage apelsine ja sidruneid.
3. Vitamiin A. See vitamiin suurendab organismi resistentsust viirushaiguste vastu, kaotab kroonilise väsimuse, vabastab unisust, parandab meeleolu.

Et säilitada oma keha normaalses olekus, vabaneda kroonilisest väsimusest, stressist ja nõrkusest, unustage uimasust ja tugevuse kadu, on soovitav võtta kõik need vitamiinid koos vajalike mineraalidega.

Täna on apteekides leidnud piisava hulga headest vitamiinipreparaatidest kõige tõhusamad neist:

1. Kompleksne "Selmevit" . See koosneb 16 põhilisest mineraalidest ja vitamiinidest, mis aitavad tugevas keha nõrkus, vähendades tõhusust.
2. "Revyen . " Selle ravimi eesmärk on kaotada väsimus, aitab taastada jõudu, julgustab, leevendab stressi, kaotab unehäired.
3. "Bion 3" . Kompleks sisaldab vajalikke aineid, mis toetavad immuunsust, vähendavad impotentsust, kõrvaldavad kroonilise väsimuse. Muide, see kompleks võib "kiidelda" ja kasulike bifiid - ja laktobatsillide olemasolu.
4. "Duovit" . See vitamiinikomplekt loodi spetsiaalselt naistele, seda eriti sobib noortele emadele, naisettevõtjatele ja kõigile, kes on ja töötab süstemaatilise stressi ja väsimuse tingimustes. Narkootikumide hulka kuuluvad kasulikud ained toetavad naisorganismi, aitavad toime tulla stressi, väsimuse, nõrkuse ja apaatiaga toime tulla.
5. "Pantokrinus . " Paljud uuringud on näidanud, et need vitamiinikomponendid moodustavad ained täiuslikult aitavad parandada vaimset ja füüsilist jõudlust. Siiski on seda ravimit hoolikalt hinnata, tõsiasi, et vitamiinid võivad põhjustada tõsist allergiat, mistõttu konsulteerige enne nendega konsulteerimist arstiga.
6. Berrocka Plus . Kompositsioon koosneb peamiselt vitamiinidest B ja A, mis tähendab, et see ravim tugevdab keha kaitsefunktsioone, kaotab väsimuse, kaotab impotentsuse ja suurendab efektiivsust.