Veditsi teadmise kohaselt on toitumine väga oluliselt mõjutanud keha toimet, selle aktiivsust, vaimseid ja vaimseid võimeid . Lisaks õigete toitude valimisele pööratakse Vedas toidule palju tähelepanu söömise ajale.
Vedade päeva- ja toitumisrežiim
- Parim aeg väikesele hommikusöögile on ajavahemik kella 6-st kuni 8-ni, sest pärast seda peaks toit juba hakkama seedima - see on tulekahjurite tipp. Hommikusöögi ajal on lubatud toidu magusus.
- Saate süüa lõunasööki niipea, kui on nälg, kella 10 ja 14 vahel. Parim aeg lõunale on 12 tundi. Lõunasöök võib olla üsna tihe, sest keha on seekord seedima.
- Õhtusöök peaks olema väike ja mitte hiljem kui 18 tundi. Raske õhtusöök põhjustab asjaolu, et toidul pole aega seedida ja hakkab tootma toksiine, mis jõuavad kehasse hommikul. Õhtusöök ei tohiks sisaldada teravilju, piimatooteid ja puuvilju. Õhtusöögi ülemäärase ja sobimatu toidu kasutamine on haiguse peamine põhjus, madal aktiivsus ja halb tuju. Lisaks on see toit õhtusöögi ajal, mida säilitatakse rasvade kujul keha probleemsetes piirkondades.
- Enne voodisse laskumist soovitavad Vedad joomist veidi magustatud piima, mis kannab rahu ja parandab meelt.
- Nõuetekohane toitumine vastavalt Vedadele hõlmab toidutarbimise protsessi korraldamist. Söömise aeg peaks olema täis meeldivaid emotsioone. Ärge vaadake televiisorit ega loe raamatut praegu. Võite lisada kena muusikat. Ei ole soovitatav süüa halvas tujus. Kõigepealt peate rahulikumaks, vabanema ebameeldivatest emotsioonidest ja siis istuma laua taga.
Veterinaine toit on naistele võimalus kontrollida oma kehakaalu, parandada nende füüsilist kuju ja meeleolu.