Värskelt pressitud mahlade kasutamine meie keha jaoks on tohutu. Need sisaldavad palju kasulikke aineid, erinevaid mikroelemente ja vitamiine . Ka mahlad sisaldavad suures koguses kiudaineid ja ensüüme. Ensüümid on ensüümid, mis koosnevad valgudest, mis on kõigi keha protsesside katalüsaatorid. Ensüümid on olulised ensüümid, mis sisalduvad kõikides loomade ja taime kudedes. Ananassimahl on väga rikas ensüümidega.
Erinevad värskelt pressitud mahlad võivad anda meie kehule kirjeldamatu kasu:
- parandada seedimist;
- tugevdada immuunsust;
- eemaldage keha mittevajalikke toksiine ja toksiine.
Värske võib olla suurepärane abiline haiguse vastases võitluses või hea ennetusvahendina. Õun värske aitab bronhiidil, pirn aitab kõrvaldada vereringeelundusega seotud probleeme, jõhvikas ja värske kartul (muidugi eraldi) aitab kuseteede infektsioonidega.
Ükskõik, kas teie keha toob värskelt pressitud mahl kasu või kahju, sõltub suuresti sellest, kuidas neid tarbitakse. Värskelt parem süüa 30 minutit enne sööki, nagu vesi, peaksite jooma värskelt vähem kui 20 minutit pärast toiduvalmistamist. Loomulikult on igat liiki vedelikke kehale positiivne mõju, kuid tuleb meeles pidada, et iga päev peaks inimene tarbima puhta kujul umbes 2 liitrit vett.
Uuesti pressitud mahlade kahtlane kasu ja võimalik kahju
Kontsentreeritud mahla tuleks pisut kastreeritava aine sisalduse vältimiseks veidi lahjendada veega. Samal eesmärgil on soovitatav puu-ja köögiviljade värske valmistamine.
Värskete, näiteks apelsini või greibimahlate liigne kasutamine võib põhjustada gastriidi või isegi maohaavandi. Porgandimahl suures mahus võib porgandites sisalduva karotiini tõttu naha värvida kollaka värvusega. Ka kõrvaltoimete seas on hambaemaili kahjustus, kuid see aitab kaasa märkimisväärse hapete sisalduse suurenemisele puuviljas. Et vältida ebasoovitavat reisi hambaarst, aitab see tavalisi õlesid.
Värskelt pressitud mahlad kaalu kaotamisega
Värskelt pressitud mahlad on kasulikud mitte ainult tervisele, vaid on ka head kehakaalu alandajad. Juhtivad positsioonid on hõivatud ananassi- ja greibimahlaga. Koos nendega on teie kaalulangus mitte ainult lihtne, vaid ka kahtlemata maitsev. Samuti on väga hea võimalus värskelt pressitud mahla jaoks kaalulangus olla õun värske.
Ja köögiviljadest on parem valida seller või aloe.