Jäätis olevad oliivid - paljude jaoks lemmik suupiste. Neid kasutatakse sageli salateid, kaunistades lihatooteid ja kokteile. Kuid enamik inimesi ei mõelnud, kas konserveeritud oliivid on kasulikud. Kuid sellel tootel on nii positiivsed kui ka negatiivsed omadused.
Koostisained konserveeritud oliividest
Konserveeritud oliivide eelised määravad nende biokeemiline koostis. Nende viljade hulka kuulub suur hulk B-vitamiine, vitamiine A, E ja K. Need sisaldavad ka selliseid väärtuslikke aineid nagu pektiin, katehhiin, polüküllastumata rasvhapped omega-6, antioksüdandid, taimsed valgud ja mikroelemendid - magneesium, kaalium, tsink, raud , fosfor ja teised.
Mis on kasulik konserveeritud oliivide jaoks?
- Puhastage kahjulike ja ballastiainete hulk, stimuleerige seedetrakti tööd.
- Aidake tugevdada närvisüsteemi ja immuunsüsteemi.
- Suurendage elujõudu, aitab ära hoida vanusega seotud haigusi, soodustab kehahooldust, toetab nahka ja juukseid heas seisukorras.
- Seda saab kasutada vähktõve ennetamise vahendina.
- Parandage südame ja veresoonkonna seisundit, aitab normaliseerida kolesterooli taset veres.
- Aineemia ja raua puudumine organismis, mis on näidustatud rasedatele naistele.
- Soodustab prostatiidi, impotentsuse, spermatosoidide kontsentratsiooni ennetamist.
- Neil on vähese kalorsusega sisaldus: 100 grammi ainult 115 kilokalorit, toode loetakse toiduks ja seda soovitatakse kaalulangusena.
Konserveeritud oliivide kahjustus
Lisaks kasu ja kahju kohta konserveeritud oliivid ka. Need võivad põhjustada allergilisi reaktsioone säilitusainete ja värvainete tõttu. Samuti võib toode põhjustada valu kõhus, soolestiku häired, kõhulahtisus .