Peaaegu igas madala kalorsusega dieedis tarbib keha väga ettevaatlikult energiat, aeglustab ainevahetust. Selle vältimiseks ja ainevahetusprotsesside toetamiseks ning nendega kaalu langemise tempos kõrgusel võib kasutada täiendavaid abistajaid - massi kadu segusid.
Kuivatatud puuviljade segu kaalulangus
Paljud on kindlad, et kaalulangus puuviljade kuiva segu on ideaalne. See väide vastab mingil määral tõele, kuid midagi sellest kaugel.
Näiteks on kuivatatud puuviljad tõesti kasulikud ja toidulisandid ning sobivad maiustuste asemel. Kuid neil on ka palju suhkruid, ehkki nad on looduslikud, nii et neid saab süüa ainult kuni kella 14.00 kuni ainevahetuseni kõrgusel.
Segu kaalukaotus
Nüüd on paljud firmad valmis söödavate segude valmistamiseks, mida peate sööma asemel võtma. Tavaliselt levitatakse enamikku neist võrguturunduse kaudu ja need on palju väärt - sama raha eest saavad inimesed lihtsalt endale köögi, teravilja, rohelise, liha, kala ja võivad loomulikult kaalust alla võtta.
Peamine asi, kui halb lahkumine tavapärasest ratsioonist, on vajadus selle pärast taastumist tagasi minna. Ja kui kaalulangusperioodil ei ole inimene õigeid toitumisharjumusi kujundanud, siis ta kaalu kiiresti tagasi ja sunnib jälle kahtlaseid tooteid ostma. Selliste segude tootjate jaoks on see kasulik, kuid isikule - ei.
Ingveri ja teiste salenemissegude retseptid
Vaatame mõningaid jookide segude variante õhuke kasvatamiseks. Väärib märkimist, et omaette väljaspool toitu ei anna nad märkimisväärset mõju, sest nad ei suuda ainevahetust hajutada nii, et see katab teie seotust magusate, jahu või rasvadega, ja lihtsalt harjumus on see, mis sulle meeldib ilma arusaamata toodetes.
Jooge kaneelis ja kallis
Koostis:
- kaneel - 1 tl;
- honey - 2 tl;
- vesi - 1 klaas.
Ettevalmistus
Keetke vesi, valage kaneeli, katke ja jätke 30 minutiks. Seejärel jahutage vedelik kehatemperatuurini ja lisage mett. Selle kasulikud omadused hävitatakse kuuma veega kokkupuutel, mistõttu ei tohiks seda enne varem lisada. Saadud segu, kasutage pool klaasi hommikul tühja kõhuga ja õhtul enne magamaminekut. Segu võib säilitada külmkapis, seda ei saa kuumutada.
Ingver salendav segu
Koostis:
- ingver (juuritud riivitud) - 2 tl;
- kallis - 1 teelusikatäis;
- vesi - 1,5 tassi.
Ettevalmistus
Keetke vesi ja valage riivitud ingveri juurtega (äärmuslikel juhtudel võite võtta 2 tl kuivatatud pulbrit). Jäta 30-60 minutit. Juba jahutatud segus lisatakse kallis. Enne iga sööki võtke segu kolmas klaasist.
Abivahendina looduslike segude kasutamine on üsna efektiivne ja kompleksse lähenemisviisiga see võimaldab kiirendada tulemuse saavutamist.