Alustuseks mõistame mõistet, mida me kardame trükiste ja telereklaamide lehtedest pärit rahvuste tervendajad. Meditsiinis ja teaduses pole sellist terminit "räbu" üldse olemas. Kõik, mis jääb arstide jaoks, on arvata, et räbu all ei tähenda inimesed soolest või toksiinidest lagunemist.
Pange tähele, et väljaheidete eritumine on soolestiku otsene kohustus. Kui ta ei suuda sellega toime tulla, peame muutma igapäevast dieeti. Kui see on toksiinide küsimus, on vaja täpsustada nende asukoht kudedes sügaval. Seal, kus dieedi ei toimu. Toksiinid puhastatakse haiglas keeruliste, kaasaegsete manipulatsioonide abil.
Üks asi on ilmne - räbuvaba dieedi loojad peavad silmas keha puhastamist. Selle puhastamiseks pakuvad nad järgmist toodet:
- marjad, puuviljad;
- mineraalvesi.
See on kogu räbu sisaldava toidukoguse menüü. Loomulikult meeldiks neile, kes ei soovi süüa.
Selle toiduga kinni pidamine on vajalik kolm päeva.
Slushajas toidus sisalduvatest toodetest püüame luua kolme söögikorda:
- hommikusöök - klaas mineraalvesi ja 1 õun;
- lõunasöök - 2 banaani ja 2 klaasi mineraalvett;
- õhtusöök - ananassi salat, maasikad, maasikad ja 1 klaas mineraalvett.
Söögikordade vahelisel ajal lubatakse ja soodustatakse suurel hulgal vedelikku (mineraalvee kujul).
Mis meelitab räbu-vaba dieeti?
Selle väsimatu ja tasakaalustamata toitumise populaarsuse lahendus - naised lubavad tselluliidist vabaneda. Samal ajal väidavad dieedi loojad, et see ei ole suunatud kehakaalu kaotamisele. Kuigi mitte kaotada kaalu see dieet on vaevalt võimalik.
Tänu sellele dieedile kaotate kehakaalu, kuid ei saavuta lihasmassi (füüsiline aktiivsus nendel päevadel on vastunäidustatud). Niisiis, tselluliit on veelgi märgatavam.
Dieedi rakendamisel saavutatakse kõigi sisemiste elundite kõrgetasemeline puhastamine. Kuid uskuge mind, meie keha annab puhastuse (higi, uriin, cal - neerud ja sooled ei ole asjatult leiutatud). Soolestiku tühjenemine igapäevastest treeningutest toob kaasa ainult asjaolu, et pärast kolme päeva möödumist toitumisest normaalse toitumise ajal ei suuda ta seedida seda, mida oli varem hõlpsasti imada.