Niipea kui Anita Tsoy ei langenud kehakaalu: prooviti kõiki dieeti (suurema või väiksema eduga), tablette, teesid, salve, pulbreid ja isegi nõelravi. Laulja ja tõesti kaotab kogu oma teadliku elu, sellepärast, pärast seda, kui ta küsib temalt, kuidas õhuke Anita Tsoi on kasvanud, saab laulja irooniline naeratus.
Aga seekord oli kõik erinev: pärast sünnitust hakkas Anita kaaluma peaaegu 100 kg! Stiimul oli väga kindel, sest keegi, kellele ja kaamerate ees ei saa seda kaalu varjata. Dieedi arendaja Anita Tsoy Kuld Kümme sai kuulsaks tähtteaduri - Margarita Koroleva. Kõik, mis Anitalt nõuti - on kindlasti järgima tema kehakaalu alandamise reegleid. Aga kui raske see oli!
Toitumine
Anita Tsoy dieet kestis 3 kuud, mille jooksul kaotas ta umbes 40 kg. Tema kaalukaotuse põhieesmärk on vahetada korraga kogu elustiili ja toitumise jaoks eriti, et õppida sööma väga väikeste portsjonite, kuid sageli. Laulja enda sõnul ei kaota üks toit üksi kehakaalu kaotamiseks, vaid kolm korda nädalas jõusaali.
1. päev - kurgi toitumine
Küpseta ½ värskeid kurki, vala 2,5 liitrit madala rasvasusega kefirit, lisage purustatud hunnik peterselli ja kogu see segistage põhjalikult veskiga. See kokteil tarbitakse kogu päeva jooksul 6 vastuvõttu, viimane - hiljemalt kaheksa tundi.
2., 3. ja 4. päev - greipfruudi toit Anita Tsoy
Küpsetatud keedetud 5 muna. Hommikul juua klaasi vett sidrunimahlaga, 15 minuti pärast sööme greipfruidet ja poolteist tundi - valku 1 muna. Seega saab iga poole tunni pärast söögikorda söögikorda, milles valge ja greibimahlaga vaheldub.
5. päev - kurgi päev
Peeneks peenestage 1,5 kg värsket kurki ja 2 järsku muna. Sega ja sööge seda segu kogu päeva vältel.
6. päev - mitmekülgne menüü
Sellel päeval algab kell 8.00 süüa iga 2 tunni järel:
- porrupüree;
- kõvaks keedetud muna;
- 1 riivitud porgand;
- looduslik jogurt;
- 1 pirn;
- toores suhkrupeedi salat;
- 1 oranž.
7. päev - proteiinisisaldus
Samamoodi nagu eelmisel päeval, me sööme iga 2 tunni järel:
- Hercules;
- õun / oranž / pirn / granaatõun;
- 150 g toiduvalku;
- porgand / pirn / kiiv / õun / granaatõun;
- 150 grammi turska hautatud köögiviljaga.
8. päev - Anita Tsoi dieedi menüü 5. päeval
9. päev - tatar ja kurgid:
- me sööme osa keedetud tükist riivitud porgandi, sibulaga ja selleriga, maitses kõik koos sidrunimahlaga;
- keskööl lõunale sööme 200 g kurki;
- siis iga 2 tunni tagant vaheldumisi tatar (nagu hommikusöögiks) ja kurgid.
10. päev on kõige kalorikum päev:
- omeletti - 1 munakollane + 2 oravit;
- 1 õun;
- hautatud tursk köögiviljasalatiga;
- Küpsetatud Bulgaaria pipar sibulate ja erinevate köögiviljade puhul;
- 3 kartul ühtlane.
Seejärel korrigeerige menüütulemust 7-10 päevaga, korda 3 kuud!