Tundub, et see võib olla tavalisem kui oranž? Kuid isegi need viljad suudavad üllatada, näiteks ei ole kõik teadlikud verise kaasasündinud oranžipalli olemasolust. Kuid kui kasulikud on punased apelsinid, on kasulik eristada harilikku värvi või paremini eelistada kauaaegseid puuvilju?
Mis vahe on punane ja oranž?
Nad kasvavad selliseid puuvilju Marokos, USAs, Hiinas ja Hispaanias ning nime on põhjustanud viljaliha ja karmiinikoore sügav varjund. Puuviljad on pisut väiksemad kui tavalised apelsinid ja maitse on üsna erinev. See ühendab fantastilised tsitrusviljad, vaarikad ja viinamarjad. Toiduvalmistamise kooru aroomi tõttu kasutatakse seda, mitte lihtsalt liha, punase oranži lilledele. Puuvilju söötakse värskelt, kasutatakse nende mahlana, lihale, kalale või liköörile lisatakse purustatud koor, lilled on kaunistatud roogadega ja lisatakse neile esialgse varju maitse.
Punaste apelsinide kasu ja kahju tervisele
Eriti erinevad nende kaas viljadest on mitte ainult esialgne maitse ja ahvatlev värv, neis ja vajalikke elemente keha palju rohkem. Näiteks sisaldab üks punane puuvilja C-vitamiini päevane norm . Samuti on vitamiine A, B, foolhape, magneesium, kaalium, raud ja kaltsium, samuti antioksüdandid - õiged kaitsjad vabade radikaalide vastu.
Tänu sellisele tervisele oluliste ainete rikkusele on teadlased mõelnud punaste apelsinide kasulikkusest ja kahjust. Nende uuringud näitasid positiivset mõju südamele ja veresoontele, taastavad normaalset rõhku ja parandavad vaimset aktiivsust. Suure kaltsiumi sisaldus aitab hoida hammaste ja luude tervist ning beeta-karoteen koos tiamiiniga kaitseb rakke kahjustuste eest ja lihtsustab energia tootmist toidust.
Selles loendis, kui kasulikud punased apelsinid, ärge lõpetage. Nad pakuvad võimsat toetust immuunsusele, võitlevad põletike ja viirustega ning aitavad kaasa hemoglobiini tootmisele. Sellised võimed võimaldavad kasutada puuvilju reuma, astma, bronhiidi, tuberkuloosi, bronhiidi ja kopsupõletiku ravis. Punaste apelsinide austajad suudavad märgata seedimist parandamist, isu stimuleerimist, väsimuse, kolesterooli ja turse alandamist. Toksiinide kõrvaldamise kaudu muutub keha vastupidavamaks ja vastupidavamaks erinevate koormuste suhtes. Mahl aitab aneemiat, nohu
Kuid ärge püüdke hoolikalt kasutada punaste apelsinide kasulikkust tervisele, võib see põhjustada kõrge happesuse ja haavanditega gastriiti. Suure koguse suhkruga piiratakse ka selliste puuviljade tarbimist. Samuti ärge kuritarvitage punaseid apelsine allergia ja imetamise ajal.