Peach on ainulaadne looduse kingitus, milles hämmastav maitse on ühendatud inimese keha jaoks väga kasulike omadustega. Selle omaduste kasutamine võib olla mitmel erineval viisil. Lisaks sellele säilitab see puu pärast töötlemist ka toitainete ja vitamiinide maksimaalset sisaldust.
Mis vitamiine sisaldab virsiku?
Virsikute eelised on suur osa toitaineid, mis on osa nende koostisest. Selles tootes on peaaegu täielik vitamiine - A, B, C, E, H ja PP. Tänu sellele, virsikuid ei kasutata mitte ainult toiduna, vaid ka kosmeetikas, et säilitada naha ja juuste loomulikku ilu.
Pirnid kehakaalu langetamiseks
Peaches'l on mitmeid kasulikke omadusi, mis võimaldavad teil lisada kaalulangusesse dieedi, et saavutada võimalikult kiireid tulemusi.
- Virsikud on rikas vitamiinide ja mineraalidega, mis on kehas vajalikuks vähendatud toitumise perioodil.
- Virsikute korrapärase kasutamisega seostatakse seedetrakti tööd, nii et kõik kasulikud ained on paremini imendunud.
- Peachil on kerge lahtistav toime, mis võimaldab normaliseerida väljaheidet funktsiooni ja eemaldada kõik sooltes kogunenud toksiinid.
- Pärmid moodustavad toimeained, mis hävitavad räbu, keerukalt koristades keha.
- Persikinate regulaarne kasutamine võimaldab teil eemaldada kehast liigse vedeliku, mis on tõhus koguste vähendamiseks.
- Kui asendate kõik oma peamised magustoidud, vähendate juba dieedi kalorite sisaldust 200-300 ühikuga, mis aitab kaalust alla võtta.
- Toiduainetes sisaldub päevas 2-3 virsiku kohta, siis saate piisavalt magusat toitu ja vältige seega šokolaadi, maiustuste, kookide ja muude kõrge kalorsusega toiduainete lagunemist.
Ärge unustage, et kaalulangus ei tohiks kasutada hiljemalt kell 14.00 mingeid kompvekke, isegi puuvilju. Pärastlõunal väheneb ainevahetus ja on olemas oht, et keha ei saa enam kasutada puuviljadest pärit kaloreid, vaid panna need rasvavarudesse vööst või puusadest.
Konserveeritud virsikute kasu ja kahju
Virsikud on konserveeritud kujul täiuslikult säilinud ja säilitavad täiuslikult kõik nende positiivsed omadused. Talveperioodil on see toode looduslike virsikute suurepärane aseaine.
Kvaliteetsed konservid virsikud kasu keha on sama värske - neil on ka palju vitamiine, mineraale ja muid toitaineid. Need on eriti tõhusad kõhukinnisuse vastases võitluses.
Konservitud virsikute peamine kahju on see, et valmistamisel kasutatakse sageli suhkrut. Seetõttu on selline toode keelatud diabeetikutele ja rasvumisele inimestele. Võrrelge end: värskeid virsikuid või ilma suhkruga konserveeritud kalorikogus on 45 kcal ja konserveeritud suhkrusiirupis - 73 kcal.
Tuleb märkida, et võrreldes küpsiste, vahvlite ja šokolaadiga, isegi konserveeritud suhkrusiirupiga
Kuivatatud virsikute eelised
Kuivatatud virsikud on palju rohkem kaloreid kui tavaliselt - 254 kcal vastavalt 45 kcal, seega on seda magustoosi soovitatav kasutada piiratud koguses. Kuid kui me räägime kasulikest omadustest, siis need on vähem kui tavalised virsikud.
Reeglina kasutatakse kuivatatud virsikuid mahlade, kompotide, keediste ja muude kodu valmistatud hõrgutiste valmistamiseks. Muide, nad kõik on suurepärased abilised võitluses südame ja veresoonte haiguste vastu, parandavad sooletegevust, suurendavad organismi resistentsust infektsioonide vastu ja leevendavad viirusliku haiguse kulgu.