Ryazhenka valmistatakse tavapärasest piimast , kuid tänu kuumtöötlemisele ja kääritamisele omandab toode omadused, mis avaldavad positiivset mõju keha tööle. Toitumisspetsialistid ja arstid soovitavad kõigil tähelepanu pöörata sellele imetoodetele.
Mis on kasulik burgerile?
Vaatamata termilisele töötlemisele jääb tootel endiselt suur hulk aineid, mis põhjustab järgmisi omadusi:
- Kääritatud õlist valmistatud valk imendub organismis täielikult, mis muudab selle toiduks.
- Saate korraldada päevade tühjendamise kääritatud naistel ja ohutult lisada see toode dieedile, kartmata selle arvu kahjustamist, sest sellel on madal rasvasisaldus. Mis puutub kalorsusse, siis 100 g kohta on umbes 60 kcal.
- Sellel hapupiimajal on seedetraktile positiivne mõju, sest see normaliseerib soolestiku mikrofloorat. Kui pärast rikas sööki juua ryazhenki, selle omadused parandavad oluliselt selle seedimist. Arstid soovitavad kääritatud hernede söömist haavandite ja gastriidiga.
- Fermenteeritud piima kasutamine kehas on see, et see aitab neutraliseerida toksiine. Selle toote abil saate parandada mürgistuse seisundit.
- Selle toote aminohapped on võimelised rasvad lahustama ja neil on ka noorendav toime.
- Kääritatud biskviit koosneb magneesiumist ja rauda mineraalidest, mis soodustavad lihasmassi arengut. Paljud sportlased armastavad ja regulaarselt seda hapupiimatoodet kasutavad.
- Kompositsioon sisaldab B2-vitamiini, mis mõjutab positiivselt energia metabolismi, kuna see muudab süsivesikuid ja rasvu ja energiat.
Ryazhenka on magusat fermenteeritud piimatoodet, kuid see on endiselt suurepäraselt ühendatud marjade ja puuviljadega, mis aitab luua eraldi maitsvat ja väga kasulikku magustoosi.