Paljude jaoks on pomelol ikkagi tundmatu vilja, kuigi seda saab osta kauplustes peaaegu igal ajal aastas. Nagu teisedki tsitrusviljad, sisaldab puu palju erinevaid vitamiine ja mineraale, mis avaldavad soodsat mõju inimese kehale.
Pomelo kasu kehakaalu kohta
Kui soov on lahti saada ülekaalust, peab see puu olema menüüs kindlasti olemas. Seda saab süüa eraldi suupistete või magustoidu kujul või lisada salatidele ja muudele roogadele. Selle tsitrusviljade kasutamine kaalulangusena, peamiselt lipolüütilise ensüümi olemasolu tõttu. Soovitav on ööseks kaalulangus pomelot või greibi. Asi on selles, et viljad aitavad murda rasvu ja aktiveerida ainevahetust, see tähendab, et sa magad ja samal ajal kaotad.
Teised puuviljapomelo omadused kehakaalu langetamiseks:
- Puuvilja sisaldavad ained soodustavad teiste toiduainete paremat seedimist.
- Aitab võidelda halva tujuga, et kehakaalu kaotamine on tegelik probleem.
- Puuvilja kalorite sisaldus on madal ja see on ainult 32 kcal 100 g kohta.
- Tegutseb janu esindajana. See on tähtis, sest sageli näevad inimesed janu nälga.
- Aitab kiirelt näljast lahti saada.
Samuti on oluline, et tsitrusviljad oleksid täiuslikult ühendatud teiste toodetega ja see aitab vähendada paljude roogade kalorite sisaldust.
Pomelo koos toiduga
Selle puuvilja kasutamisel on kaalu erinevad viisid: mono-dieet, tühja kõhuga päevad ja täisväärtuslikud toidud.
Hommikusöök : poole pomelot või sellest mahl.
Snack : tükk soolamata juustu ja roheline tee .
Lõunasöök : ahjus küpsetatud tailiha (200 g portsjon) ja õunakompoteet.
Snack : poolpomelot ja 1,5 spl. mineraalvesi.
Snack : keedetud muna ja pool pomelot.
Õhtusöök : roheline õun, poolpomelot, brokoli salat, mis on riivitud sidrunimahla ja oliiviõliga, samuti ravimtaime meega.