Kuulus 34-aastane mudel Miranda Kerr lööb oma fännidele õitseva vaatega. Vaatamata asjaolule, et ta on juba üle 30aastase, näitab naine ilusaid kujundeid ja ideaalne nägu. Sellel pole kortse, muid vanusega seotud muutusi pole. Sellepärast fännid ründavad Miranda sotsiaalvõrgustikes, küsides, kuidas ta suudab nii hea välja nägema. Äkki hiljuti otsustas Kerr jagada oma ilu saladusi ja postitanud oma suhtlusvõrgustiku lehel väikese postituse toitumisest.
Mirandal on ranged dieedid
Tänapäeva ühiskonnas on see muutunud täiuslikuks normiks, et järgida õiget toitumist ja viia tervisliku eluviisi. Kuulsused panevad igal ajal oma sotsiaalsed võrgustikud oma menüü, mille on välja töötanud isiklikud toitumisspetsialistid, ja räägivad sellest, milliseid tulemusi nad on saavutanud kehakaalu kaotamisel. Miranda Kerr otsustas ka oma arvuga sammu pidada, kuigi tema sõnum on rohkem õpetlik ja mõttekas. Siin on kuidas Miranda oma toitu kirjeldab:
"Alustan päevaga klaasi sooja veega, millele lisan veerandi sidrunimahla. Selline joog võimaldab teil alustada seedetrakti mehhanisme kehas ja puhastada seda tarbetuid aineid. Lisaks on see suur osa C-vitamiini. Nagu minu toitumisspetsialistid ütlesid mulle, on sidruniga vesi pärast veega garanteeritud pool päeva. Pool tundi pärast seda hakkan hommikusööki. Lihtsalt tahaksin märkida, et ma ei söö midagi kõva ja toitvat sel ajal. Ma valmistan ennast maitsva suupistega, mis sisaldab 7 koostisosa: spinat, vaarikas, mustikad, papaia, assai, noni ja mandliõli. Valin selle joogi 500 ml klaasile ja kasutage seda mõne tunni jooksul väikestes portsjonides. Järgmisel söögikorral on kella 12 või veidi hiljem. Lõunaks pean ma kindlasti sööma lõhna tükki, mis on kombineeritud kurgi, avokaado, lillkapsa ja arugulaadiga. Õhtusöögi puhul juhtub see umbes kell 18 ja praegusel hetkel on minu plaadil keedetud kana rinnatükid koos maguskartuli garneeringuga. "
- Miranda Kerr rääkis emotsioonidest raseduse ajal, pere õnne ja tema abikaasa olemuse kohta
- Miranda Kerr ja Evan Spiegel sai lapsevanemateks
- Foto päeval: väga rase Miranda Kerr kõndides
Ajakava toitumine - peamine asi elus
Pärast seda otsustas Kerr täiendada oma ametikohta teabega, et teatud toit ei ole inimese dieedil tähtis teatud ajakava järgi. Siin on mõned sõnad sellest, Miranda kirjutas:
"Tead, võite oma toiduga kinni jääda ja süüa neid toite, mida toitumisspetsialist teile ütleb, aga kõik, kes järgivad oma dieeti, on kohustatud järgima kindlat ajakava. Nagu mu arst mulle öelnud, mõjutab see kõige enam toodete assimilatsiooni ja seega ka inimese välimust. Näiteks ma olen kategooriliselt suupistete vastu ja see ei mõjuta, kas need koosnevad õuntest või kuumadest koertest. Hoolimata sellest, et mul on väga hõivatud päeva, üritan tööandjat eelnevalt oma ajakavaga kokku leppida. Need, kes on minuga juba koostööd teinud, teavad, et ligikaudu keskpäeval vajavad maha lõunasööki umbes 30 minutit. See aeg on piisav, et nautida toitu ja tunda selle kasu. "