Ainult üks sellistest puuviljadest võideldakse ja isegi nende värske ja särav maitse ja lõhn ning väga vähesed inimesed jätavad ükskõikseks. Mandariinide kasulikud omadused on olnud pikka aega teada, kuid neil ei ole ainult suurt kogust C-vitamiini.
Millised on inimorganismi tangeriinide eelised?
Need tsitrusviljad sisaldavad pektiini, glükosiide, mineraalsooli, samuti vitamiine D, K, C, B1 ja B2. Tänu oma koostisele ei puutu need puuviljad mitte ainult keha kokku vitamiinidega , tugevdavad immuunsust, vaid on ka suurepärane ödeem, st nad aitavad reguleerida keha veetasakaalu ja lümfisõlmede toimimist. Ka need tsitrusviljad tugevdavad veresoonte seinu, mistõttu inimesi, kes neid regulaarselt tarbivad, kannatavad kardiovaskulaarsüsteemi haiguste all palju vähem kui need, kes neid ei söövad.
Pektiini kõrge sisaldus aitab eristada mitmesuguseid kahjulikke aineid kehast ja vähendada kolesterooli, mistõttu maksa mandariinid on kasulikud, mis on omamoodi "mehhanism verd puhastamiseks". Kui te neid puuvilju regulaarselt sööte, võite selle keha päästa "suurenenud stressist".
Mis on kasulikum kui mandariin või oranž?
Need viljad on oma biokeemilise koostisega väga sarnased. Kuid siiski võib eristada kahte peamist erinevust: esiteks sisaldab mandariin 7% rohkem suhkrut kui oranž, ja teiseks on üheks mandariini kasulikuks omaduseks senesiini esinemine, aine, mis aitab sellise haigusega toime tulla bronhiidina. Seega ühelt poolt on apelsinid vähem kasulikud ja teisest küljest sisaldavad nad vähem suhkrut.
Küsimusele üheselt mõistetav vastus, millest tsitrusvilju on kõige kasulikum, ei eksisteeri. Seetõttu võite navigeerida oma maitseelistuste valimisel.