Mitte nii kaua aega tagasi ilmusite kaupluste riiulitel, krabipulgad said vahetult populaarsuse tarbijate seas. Nende abiga saavad koduperenaised valmistada palju erinevaid roogasid. Kuid mitte kõik ei tea, krabipulgade tootmisel ei kasutata looduslikke krabi liha.
Krabipulgade koostis
Selle toote koostis on üldiselt sama ja tootja on absoluutselt sõltumatu. Selle aluseks on jahvatatud liha surimi . Lisaks sellele on krabipulgades ka soolakrabid, suhkur, joogivesi, köögiviljad ja munavalge, puhastatud tärklis ja taimeõli. Nad on osa paljudest toitudest ja omavad meeldivat maitset, kuid siin on nende eeliseid väga harva kuulata. Kalade toiduvalmistamise käigus kaovad kõik mineraalid, kasulikud rasvad ja toidust koosnevad vitamiinid. Nendesse jääb ainult kalavalk. Neid võib valmistada sojavalgust ja tärklist värvainete, maitseainete, paksendavate ja maitsetugevdajad lisamisega. Selle koostisega ei anna nad just kehale kasu.
Kas krabipulgad on tõesti kalorikad?
Inimesed, kes järgivad dieeti, on peamiselt huvitatud sellest, kui palju kilokaloreid krabipulgadesse söövad. Krabipulgade kalorite sisaldus 100 grammi toote kohta on keskmiselt 88 kcal, mis muudab need sobilikuks toitumisalase toitumise jaoks. See sisaldab vitamiine C, B, A, palju valku ja vähe süsivesikuid. Selle tõttu hoolimata sellest, et krabi pulgad ei ole piisavalt kaloreid, imenduvad nad kiiresti kehasse.
Arvestades, et üks krabikauk kaalub umbes 25 grammi, ei tohi 1 krabipulgli kalorite sisaldus ületada 25 kcal. Krabipulgude energiaväärtus on see: 6 grammi valku, 1 grammi rasva ja 10 grammi süsivesikuid.
Krabipulgadel põhinev toit
Üks krabipulgadest kõige populaarsemaid toiduseid on toit, mida tuleks jälgida vaid 4 päeva jooksul. Toitumise kava on järgmine: päeva jooksul peate juua ühe liitri keefiini ja sööma 200 g krabi pulgad. Samal ajal peaks keefir olema madala kalorsusega ja toitu peaks sööma iga 2-3 tunni tagant. Kalorsusega selline toitumise kava päeval väljub ainult 450 ühikut ja arvestades, et normaalse toitumise korral on norm 2000 kalorit päevas, siis kaotad kehakaalu kiiresti. Nii nagu ka mis tahes muu toit on vaja juua 2 liitrit veel vett. Võite juua ka rohelist suhkrut ilma suhkruta. Sellise dieedi jälgimisel saate vabaneda 5-kilogrammisest kehakaalust ja teie keha eemaldub kogunenud toksiinidest ja toksiinidest. Selle kalorsusega dieet peetakse väikeseks. Selle eeliseks on see, et keha saab mitte ainult väikese koguse kaloreid, vaid ka vajalikku kasulikke aineid, sest nii keefiri kui ka looduslikud krabipulgad sisaldavad kehal vajalikke toiteelemente. Paljude naiste sõnul on see toitumine organismis kergesti talutav.
Krabipulgude kahjustamine
Krabipulgade eeliseid, nagu oleme juba leidnud, ei tohiks oodata. Ja kas nad võivad meie keha kahjustada? Kvaliteetsed krabipulgad on täiesti ohutud, kuid kui sa sööd keha söödaks madala kvaliteediga toodet, sattuda keha kaugele palju kasulikke keemilisi ühendeid. Seega, kui soovite vältida ebameeldivaid tagajärgi, peate ainult ostma värskeid tuntud tootjate krabipulgleid. Sellisel juhul peavad need olema vaakumpakendis. Sellisel juhul on krabipulgade vähese kalorsusega sisaldus ja nende suurepärane maitse ainult teile kasuks.