Kammkarbid - hea ja halb

Mere kammkarbaid peetakse spetsiaalseteks hõrgutisteks. Need tooted sisaldavad suurt hulka toitaineid, kuid neil on ka vastunäidustusi. Sellega seoses on tihti tähelepanelikult jälgitud mere merikarbikute kasu ja kahju teema.

Kallakurite kasulik omadused

1. Need mereannid sisaldavad joodi, kaltsiumi, rauda, fosforit ja vaske. Leiti, et kõik molluskite mikroelemendid on täielikult imendunud. Seetõttu on need väga kasulikud artriidi, podagra, reumaatilise, liigesteede ja luuhaigustega inimestele.
2. Mere kammkarbid reguleerivad kolesterooli taset veres. Selle põhjuseks on sterooli kõrge sisaldus. Viimane on tuntud südamehaiguste kasulikkuse poolest. Tuleb märkida, et sterool sisaldab vitamiini B12, mis parandab meeleolu ja aitab depressiooni vastu võidelda.
3. Mere kammkarpide teine ​​kasu on meeste seksuaalse atraktiivsuse suurendamine. Nad reguleerivad reproduktiivset funktsiooni ja isegi võivad kaotada impotentsuse. Need molluskid on juba ammu tuntud kui suurepärased aphrodisiacad.
4. Need sisaldavad vitamiini PP, mis täiendab raku hingamist mõjutavate ensüümide koostist. Leiti, et kammkarbid suurendavad keha üldist toonust, mistõttu seda soovitatakse vanemaealistele inimestele.
5. Organismi jaoks on omega-3 ja omega-6 rasvhapped väga olulised. Nad hoiavad ära tõsiste ja mõnikord ka ravitavate haiguste ohu. Need happed moodustavad ka osa kasulikust molluskist.

Mere kammkarpide kalorikogus

Molluskid on saavutanud suure populaarsuse dieedil. Selliste arvukate mineraalide, vitamiinide, polüküllastumata rasvhapete, kammkarpide puhul on kaloreid väga vähe. 100 g toodet sisaldab 90 kcal. Lisaks sellele kiirendab mereannid ainevahetust. Seetõttu sobivad nad nii edukalt erinevatele toitumisele ja võimaldavad rakkudel saada kõik vajalikud vitamiinid. See mõjutab joonist kasulikkust - tulemus on nähtav pärast mõne kuu jooksul mereandide korrapärast tarbimist.

Kollapsite vastunäidustused

Molluskit ei soovitata süüa inimesi, kellel on kaltsiumi liigne hulk. Ka kell Mõned inimesed olid allergilised ühele neist mereande sisaldavatest elementidest. Mere kammkarbadel on üks ebameeldiv tunnus - nad koguvad toksiine. Seetõttu peate enne ostmist hoolikalt oma välimust vaatama. Peal ei tohi olla sinist, naastut ega ebameeldivat lõhna. Mõnel juhul põhjustasid need märkid mürgistuse, mitte allergia.

Merikõrkerakkude kasutamine on hindamatu. Need hämmastavad mereannid annavad inimese keha peaaegu kõike, mida vajate. Seetõttu on pärast nende kasutamist kergust ja emotsionaalset tõusu. Oluline on meeles pidada värskete toodete ostmist ja nõuetekohast ladustamist.