Palkkoogi kehakaalu alandamisel on toiduvärvid, paljud toitumisspetsialistid soovitavad kasutada mitte ainult oma liha, vaid ka seemneid, mis on rikas toitainete ja vitamiinidega.
Kas kõrvits on kasulik kaalu kaotamiseks?
Enamik toitumisspetsialistidest vastan küsimusele, kas kõrvitsa on võimalik positiivselt kaotada. Selle põhjuseks on asjaolu, et selles tootes on rasvhapped, kiudaine ja pektiin, kõik need ained parandavad seedimist ja soolestiku liikuvust, eemaldavad toksiine ja toksiine ning vähendavad isu . Kui kasutate kõrvitsa, peaksite meeles pidama ainult üht asja, kui lisate sellega suures koguses suhkrut, siis ei tohiks oodata kehakaalu alandamist. Seetõttu on oluline teada, kuidas valmistada kasulikke ja madala kalorsusega toite, mis sisaldavad minimaalset süsivesikuid ja rasvu. See roog on suhkruroo kaalulangus, saate seda teha üsna kiiresti.
Skuutide valmistamiseks on vaja korvitsat, mida tuleb koorida ja koorida. Asetage see segistisse, varem lõigatud väiksemateks tükkideks, lühendades sellega toiduvalmistamisaega ja seejärel 1-3 minutit veskiga. See on kõik, jääb ainult jookide valamiseks klaasidele ja juua seda. Kui soovite, saate lisada 1 tl sokkilepi. kallis, õunapüree või pool purustatud banaan. Hommikust hommikuti või õhtusöögi ajal soovitatakse juua juua jooki asemel õhtusöögi ajal, see aitab tugevdada soole peristaltikat ja leevendada näljatunde . Joomine rohkem kui 1 klaasi kõrvitsa suupiste päevas ei ole seda väärt, sest see võib esile kutsuda kõhulahtisuse tekkimist.
Teine imeline retsepti kõrvitsaga, sobib inimestele, kes järgivad toitumist, küpsetatakse mee tükkidega. Peate korvitsa puhastama, lõigata väikesteks tükkideks, katta neid õhuke kiht mett ja panna eelnevalt kuumutatud ahju. 30-40 minuti pärast on tass valmis, kui soovite, saate kaneeli lisada.