Hingamisteede kaalulangus

Liigne raskuse probleem on paljudele tuttav mitte kuulda. Kuid viimastel aastatel on teadlased häirivaks sõna otseses mõttes, kuna rasvumise all kannatavate inimeste arv kasvab kiiresti. Kahjuks ei ole ülekaal mitte ainult kosmeetiline defekt, vaid ennekõike rikub see organi organeid ja süsteeme, mille tagajärjeks on mitmed haigused, depressioon ja suurenenud väsimus. Kaalu tagasi normaalseks saamiseks ei piisa ainult toidu koguse piiramiseks või pikkade treeningute tegemiseks. Probleemi lahendamisele lähenemine peab olema terviklik ja tahtlik, tervendades keha seestpoolt. Üks sellistest organismi normaalse töö taastamise viisidest on hingamise harjutused. Hingamisvõimlemise abiga kaalu kaotamine on võimalik ilma dieedita ja ilma pika füüsilise koormata. Näiteks Strelnikova hingamisõppused on soovitatav kaalulangus üsna tihtipeale, kuigi selle peamiseks eesmärgiks on parandada keha ja normaliseerida elundite tööd, nii et kaal taastub normaalseks. Ka üks tuntumaid meetodeid on hingav võimsus kaalulangus "bodyflex", mis on lühikese aja jooksul saanud populaarseks paljudes riikides. Kõigil hingamisteede kompleksidel on oma omadused, mis on iga üksikjuhtumi puhul õige valiku jaoks olulised.

Hingamisteede võimlemine kehakaalu langetamiseks "Jianfei"

See Hiina võimlemiskoolitus koosneb kolmest lihtsast harjutusest, mis aitavad vabaneda näljast ja valutult vähendada tarbitava toidu hulka. Harjutused viiakse läbi lõdvestunud rahulikus olekus, mis aitab leevendada stressi ja tugevdab närvisüsteemi. See hingamisõppustel on positiivne mõju üldisele tervisele ja see ei nõua palju aega ja vaeva.

Kehakaalu langetamine kehavedelikule "Bodyflex"

Hommikused hingamisõpetused kehakaalu langetamiseks "Bodyflex" energiseerivad kogu päeva, suurendavad efektiivsust ja vastupidavust ning parandavad ka keha kaitsefunktsioone. Isegi kui mingil põhjusel peate koolituse lõpetama, ei suurene rekord tavaliselt reeglina ja saavutatavad mahud püsivad kaua. Neile, kellel pole aega regulaarseks koolituseks, on see süsteem mugav, sest harjutusi saab kombineerida majapidamistöödega, päevaajal teostades võimlemist osaliselt. Sellele võimlemisele on vastunäidustused, nii tõsiste haiguste, eriti kardiovaskulaarse süsteemi, hüpertoonia, silmahaiguste korral on parem valida teine ​​meetod või konsulteerida arstiga nende harjutuste tegemise võimaluse kohta.

Tehnoloogia autor Greer Childers teostab kehakaalu langetamise hingamisõpetust "Bodyflex", mis avaldab tugevat mõju immuunsüsteemile, aitab puhastada toksiine ja tõhusalt hingamisteede haigustest.

Hingamisteede võimlemine kaalulangus "Oxysize!"

Nagu ka "Bodyflex", "Oxisayz!" Avaldab positiivset mõju tervisele, kuid sellel pole vastunäidustusi. Harjutuse alguses võib osutuda keeruliseks, kuid pärast kompleksi omandamist ei võta võimlemine palju aega, mis on eriti mugav hõivatud inimestele.

Respiratoorne võimlemine Strelnikova kehakaalu langetamiseks

Nagu juba mainitud, on see kompleks väga laia tegevusvõimalusega ja see on efektiivne mitte ainult rasvumise vastu võitlemisel. Peamine puudus hingamisõppuste kasutamisel Strelnikova kaalulangus on kiire tulemuse puudumine. Esialgu ei arendanud Strelnikova massi kaotamiseks hingamisõpetust, harjutuste peamine ülesanne oli suurendada kopsumaht ja tugevdada hingamisteede süsteemi. Kuid praktikas selgus, et harjutus vähendab isu, põleb kaloreid ja kiirendab ainevahetust, mis toob kaasa kehakaalu vähenemise.

Hingamise harjutused aitavad mitte ainult parandada tervist, vaid ka suurendada energiat, mis võib koordineerida ülekaaluliste inimeste elu.