Goji marjad on võib-olla kõige moes uus trend maailmas, kes pidevalt kaotada kaalu. Kaalulangus, aga ka kaugel Tiibetis kasvavad marjad, toovad meid mitte ainult kehakaalu kaotamiseks. Kui loete vähemalt väikest teavet goji kohta , annab see mulje, et need marjad suudavad päästa igasugusest ebaõnnest - löögist kuni külmeni.
Kuid meditsiin ikkagi iseenesest nõuab - mis on kasulik ja mis on kahjulik, sõltub ainult annusest. Ja kui keegi salvestab mõne goji marjade päeva ateroskleroosist, see ei tähenda, et nad peaksid sööma kilogrammi.
Esimene asi, mida peate teadma eksootiliste toitude puhul, on jälgida proportsionaalsust.
Ettevaatust, allergeen!
Goji marjade kahjustus algab üleannustamisega. See toode ei ole geneetilisest seisukohast meie jaoks tüüpiline. Meie esivanemad ei söönud goji, välja arvatud see, et nad olid pärit Kesk-Ida-kuningriigist. Keha on geneetiline mälu - kui me tarbime välismaise toote, millel on tugev maitse ja ebatüüpiline koostis, näitab keha ohtu ja teeb kõik järgmisel korral, kui meile ei tule kunagi süüa goji.
Kuid vägivaldne reaktsioon allergia kujul eeldab ainult neid, kes ei tunne meetmetest kasu.
Eriti ettevaatlik peaks olema allergilised inimesed - parem hoiduma sellise riskantsema toote tarbimisest ja loobuda tuttavate kuivatatud puuviljadega.
Goji ja hüperaktiivsus
Teine vastunäidustuste kasutamine goji marjad võib olla nende vara, et soodustada unetus. Kui sa õhtul paar marju sööte, tunnete end nii suurepäraselt, justkui sul oleks just tass kohvi. Ja sa ei joo enne voodisse kohvi?
Goji mobiliseerib meie jõud, nad sobivad ideaalselt tööle söömiseks, värskendaks väsinud aju ja julgustaksid neid oma tööd jätkama. Kuid teadmatuse tõttu söövad paljud söögikohti õhtuti magustoidu asemel. Selle tulemusena ilmneb teine goji kontrindikatsioon: närvisüsteemi ja südame-veresoonkonna liigne stimulatsioon.
Goji ja toitumine
Kui te kaalute kaotamiseks goji marju, pidage meeles järgmist vastunäidustust või isegi hoiatust. Need idamaised puuviljad võivad põhjustada kõhulahtisust, iiveldust, oksendamist, kõhukrampe, kõhupuhitus. See on lihtsalt tõesti ebatüüpiline toode meie kõht. Kui soovite kaalust alla võtta, proovige päevas oma toidus päevas kasutada goji. Lõppude lõpuks võib dieedi soovitud algus muutuda seedehäireteks ja kõhulahtisuseks.
Goji sobib ravimitega
Goji marjad on väga rikastatud toode. Kujutage ette, 100 g marjadest sisaldab 500 korda rohkem C-vitamiini kui 100 g apelsini. See on nagu, sa sõid terve pakendi askorbiinhappe tablettidega.
Ja kui C-vitamiin kergesti organismist eritub, peavad kõik teised mikroelemendid, soolad, orgaanilised happed teie neerud pehmendama.
Kõige ohtlikumate samaaegsete tugevate ravimite ja goji marjade samaaegne kasutamine. Eriti puudutab see hüpertensiooni ja diabeedi ravi, kui ükskõik milline järelevalve võib kuluda elule.
Enne sellist aktiivset ravimit nagu goji, pidage nõu oma arstiga.
Kasutamisnäited
Lõppkokkuvõttes peame lihtsalt rääkima mitte ainult vastunäidustustest, vaid ka goji marjade kasutamise kohta. Lõppude lõpuks saavad nad tõesti olla ravimid:
- maksa- ja neeruhaigus;
- ateroskleroos;
- migreenid;
- pearinglus;
- nägemise halvenemine;
- apaatia;
- impotentsus;
- prostatiit;
- kõhukinnisus;
- pahaloomuliste kasvajate ennetamine;
- kemo- ja kiiritusravi tagajärgede alandamine.