Lahkumine jätab alati ebameeldiva järelmaitse, isegi kui oli võimalik tsiviliseeritult joosta, ja mõlemad partnerid olid just sellise otsuse jaoks. Kuid see ei juhtu alati, juhtub, et abielulahutus toimus, ja armastus ei ole kadunud. Kuidas peaks sel juhul endine abikaasa unustama?
Kuidas endine armastatud unustada: psühholoogi nõuanne
Kõik, kes soovivad teada, kuidas endine abikaasa unustada, peate meeles pidama üht asja - oma emotsioonide peitmine, oma kaebustega tegelemine, te ei saavuta seda, lihtsalt teeme depressiooni. Seetõttu peate tingimata rääkima kõik oma kogemused oma parima sõbra või spetsialistiga. Muidugi on psühholoogile soovitatav taotleda - ta kuulab ja nõustab, kuidas unustada oma armastatud, ta tahab.
- Kas sa arvad, kuidas võite unustada oma abikaasa, keda sa armastad? See on asjatu, te blokeerite selle küsimusega oma pea. Kui te mõelge sellele pidevalt, analüüsige kõike, mis teiega juhtus, siis te ei saa midagi teha. Parem on võtta oma pea ja käed huvitavaks okupatsiooniks - töö või pikk unustatud hobid - kindlasti pereelu huvides, peate loobuma mõnest hobist.
- Et lahkunud abikaasat kiiresti unustada, on lõbusam. See võib olla näiteks külastades muuseume ja näitusi või kohtudes sõpradega kohvikus või klubis - vali, mis on teie lähemal. Püüdke saada nii palju rõõmu muljeid kui võimalik, võib-olla algul peate seda tegema "ma ei saa". Kuid ärge loobuge sellest, peate välja saama sellest kurvast soost, milles te ise lohutate minevikust kahetsusväärtust.
- Paljud naised ei oska abikaasat pärast abielulahutust unustada, kuna nad ei taha oma endist meest ise, eeldades suhete uuendamise võimalust. See lähenemine on täiesti vale. Jah, proovige perekonda hoida, kuid peate seda enne abielulahutust tegema. Niipea kui otsus tehakse lahkuda, peate ennast kindlalt öelma, et tagasitulekut ei saa ja teie endiselt proovida endise abikaasaga ühendust võtta. Loomulikult on juhtumeid, kui lahutatud abikaasad hakkavad pärast abielu lahutamist suhelda ja pärast mõnda aega uuesti sidumist abielu sõlmimisega. Kuid ärge mõtle, et see juhtuks kohe pärast abielulahutuse tunnistuse saamist, sellel perioodil on soov ravida kõike põhjuseks harjumuse ja pahameelt. Ärge andke neile tunnet. Psühholoogid soovitavad alustada suhtlust ex-abikaasaga ainult siis, kui kuus kuud pärast abielulahutust tunnete seda vajadust.
- Iga lahutus pole eriti meeldiv ja kui hakkate selle pärast suhteid välja selgitama, siis võib teie seisund veelgi halvendada. Seega, pärast skandaalist lahku saamist ei pea enam seda väärtust kahtluse alla kuulama, kes on rohkem süüdi selle eest, mis juhtus ja mille eest nad kaitseksid. Kõik see oli enne abielulahutuse tegemist ja pärast eraldamist käsitleva lõpliku otsuse tegemist ei ole perekonna lahtivõtmine enam mõistlik. Sa ei muuda midagi nendega ja teie närvid rikuvad põhjalikult.
- Olles elanud pikka aega koos mehega ühe löögi all, et teda tema elust välja viia, on võimatu, mistõttu püütakse suhteid taastada, vähemalt vähemalt oma elu tundma õppida. Siin pole väärt teha, miks ikkagi veel tervendavad haavad ei häiri? Kui ühiseid lapsi pole, siis pead kõik kontaktid katkestama - kustutama telefoninumbreid, e-posti aadresse jne Kui lapsed on kättesaadavad, siis tuleb endise abikaasa suhtlemist vähendada vajalikule miinimumile. Ja lõpetage oma sotsiaalse võrgustiku lehe kutsumine.
- Uued romaanid aitavad teil unustada oma endist abikaasat, kuid teil tuleb olla ettevaatlik. Selle asemel, et leevendada, ärge pettunud. Alustades kohtumist "kuidagi kellegi vastu" ainult üksindusehirmu tõttu, ei pruugi te tõenäoliselt positiivseid emotsioone tunda.
- Et unustada ja jätta ära kõik üksteisele tekitatud vigastused, võite kasutada järgmisi meetodeid. Vaadake olukorda kui tavalist elutundi. Mõelge kõigile eksimustele, mida teie abikaasa teile on põhjustanud, et teid midagi õpetada. Jah, õppetunnid olid karmid, aga sa õppisid neid. Tänu oma endisele naisele teaduse eest ja alusta vallutada uusi piike!