Epilepsia on keeruline haigus ja on olemas terved uuringud, mis võimaldavad meil näha teatud toitude sissetuleku ja krambihood. Pikemat aega arvatakse, et on vaja palju ranged piirangud, kuid kaasaegne teadus kinnitab, et üldiselt ei tohiks epilepsia toitumine olla tavalisest toitumisest liiga erinev, kuid on ka nõtkusi.
Toitumine epilepsia korral: keelud
Epilepsia nõuab toitumist, mis piirdub teatud raametega, mis muudavad krambi kergendamise lihtsamaks. Selliste keeldude loend sisaldab järgmisi tooteid ja tegureid:
- mis tahes kujul alkoholjoogid, nii tugevad kui ka kerged;
- kõrge soolasisaldusega nõud, marinaadid, marineeritud marineeritud söögikohad;
- Suitsutatud liha, liha ja kala hõrgutised;
- Maitseained ja vürtsid (eriti äädikas, sinep, mädarõika ja pipar);
- oad, aeduba, herned;
- ülemäära rikkalik jook või vastupidi - tugev vedelikupiirang;
- overeating, liiga suured portsjonid, raske toit.
Epilepsia vastane toit annab suurepäraseid tulemusi: rünnakud muutuvad väiksemaks ja kergemini voolavad. On oluline mõista, et need keelud on püsivad, kuid kui sa tõesti tahad, võite endale lubada väikese osa loendist, kuid sagedamini 1-2 korda kuus.
Toitumine epilepsia korral: soovitused
Menüü peaks olema tasakaalus ja täis, rohkesti kiudaineid. Kõige sagedamini soovitame klassikalist piimaköögivilja toitu, mis sobib peaaegu igasuguseks haiguseks.
Kuid ka liha süüa ei tohiks olla. Igapäevaselt tuleb endale lubada väikese osa liha-, kala- või linnulihast, eelistatavalt keedetud või keedetud paariks.
Ketogeenne dieet epilepsia tarbeks
See toitumine on soovitatav täiendava vahendina raviks ja see on a
- Esimene tsükkel (3 päeva) : tühjaks saamine + joomine (ainult keedetud või puhastatud vesi).
- Teine tsükkel : rasva toitumine (rasv on rohkem kui valk ja süsivesikud), söömine 1/4 tavalisest toidust. Teravilja, pasta, magusate köögiviljade keeldumine.
- Kolmas tsükkel : järk-järguline väljumine dieedist.
Inimestel, kellel on maksaprobleeme, on selline toit rangelt vastunäidustatud, sest see on küllastunud toodetega, mille kasutamist inimestel sel juhul keelata kasutada. On ka muid hoiatusi, nii et seda dieeti tuleks kasutada ainult meditsiinilise järelevalve all.