Enamiku täiskasvanute ja eriti laste jaoks on tänapäeva elu rütm iseloomustab madal liikuvus. Selleks, et tuua spordi oma kodusse ja meelitada lastele seda, saate ukseavasse installida koduse horisontaalse riba . See on väga kasulik seade, milles leiate palju positiivseid hetki.
Uksesõidust läbitav turniist: eelised ja omadused
Horisontaalse baari olemasolu majas on kahtlemata suur pluss. Esiteks, see lahendus probleemile selja-ja Intervertebral kettad. Laste jaoks on see eriti kasulik, sest arvutiga kaasnev kaasaegse lapse pisaravamine ja selle lisamine spordile põhjustab teatud probleeme. Sellisel juhul ei katkestata oma alaealine horisontaalne riba ükskõikseks.
Sellise atribuudi varustamisel tuleb arvestada mitmete oluliste asjadega: koduriba ei tohiks teie sugulastele segada, see tähendab, et see on asjakohane panna see sellesse ukseava, mis on vähem populaarne ja vähem läbitav.
On oluline, et selline sportlik tunnus sobiks kogu interjööriga. Sel juhul saate joonistada soovitud värviga koos interjööriga. Horisontaalsete ribade seinavalgus aitab teha erinevaid harjutusi: igasuguseid tõmbeid, harjutusi ajakirjanduses, sealhulgas positsiooni tagurpidi. Tal on selline keskmine disain 130-150 kg. Kinnitamine toimub 9-10 mm ankru poltide abil vertikaalse tellise või betooniseinaga. Mitte mingil juhul ei tohiks kipsplaatide vaheseinad lisada sellist horisontaalset riba. Seinad on kolme tüüpi seinad: horisontaalsed ribad (alus on eemaldatav), ukseava (ühekordne ristlõige), nurgasein (ühe nurka kinnitatud risttabel).
Kui teil on väike korter ja selline atribuut endiselt teie sugulastele ebamugav, on asjakohane osta eemaldatav horisontaalne riba. Sellisel juhul on veel üks pluss: lapsed saavad ka riba kasutada. Eemaldatav riba on kergesti fikseeritud ukseavas ja seda saab kergesti eemaldada. Struktuuri kaal on kuni 3 kg. Sellise seadme maksimaalne laius on 90 cm. Seetõttu ärge muretsege, kui teil on lai ukseava. Samuti saate reguleerida ukse karniidi kõrgust ja ava sügavust. Selles mudelis saate teostada järgmisi harjutusi: laia, paralleelse, keskmise ja kitsa haarde tõmbamine; push-ups (horisontaalne riba toetusena); harjutus ajakirjanduses (horisontaalne riba asub ukseava alumises osas kui jalgade tugipostid). Eemaldatava horisontaalse riba lubatav koormus on kuni 200 kg. Nõutud kõrguse reguleerimine tagab sellise horisontaalse riba pikaajalise töötamise. Seda tüüpi horisontaalse riba ainsaks puuduseks võib olla vale paigaldus, mille tulemusena võib kaal alla langeda ja põhjustada vigastusi. Et vältida horisontaalse riba paigaldamisel võimalikke probleeme, peate teadma teatud nüansse.
Sisseehitatud baar ukseavas
Horisontaalse riba oluline osa on ristlõige. Ta vastutab kaalu eest, mis peab taluma. Halva kvaliteediga materjali kasutamise korral on ristvaru võimalik deformeeruda kaalu mõjul. Selle vältimiseks on vaja arvutada maksimaalne lubatud koormus ja valida selle kõige vastupidavam materjal. Horisontaalse riba kinnitus on samuti väga oluline. Sellisel juhul välditakse võimalikke vigastusi. Te ei pea kulutama horisontaalse riba jaoks toru ostmist. Võite kasutada terasest veetoru. Pärast sellise toru paigaldamist peaks see olema kaetud vajaliku varju emailiga.
| | | |
| | | |
| | | |
