Lühendatud piim on laste lemmik hellus, mistõttu on oluline, et nad sööksid vaid tervislikku ja tervislikku toitu. Milline on kondenseeritud piima kalorikogus, mis sisaldub selle koostises ja kas see on lastele mõeldud toote selle väärtuse andmine?
Lühendatud piim toodetakse lehmapiima aurustamisel suhkruga. Selle rakenduse variandid on üsna erinevad. Lühendatud piima kasutatakse ka iseseisva tootena ja see lisatakse jäätisesse, küpsetatud kaupadesse, suhkru asemel tee ja kohvi.
Kondenspiima toiteväärtus
Lahustatud piim 100 g valmistoote kohta sisaldab 7,2 g valku. 8,5 grammi rasva ja 55,5 g süsivesikuid. Kontsentreeritud piima kalorikogus on väga suur ja moodustab ligikaudu 320 kcal 100 g toote kohta.
Keedetud kondenseeritud piim sisaldab veidi vähem kaloreid, ligikaudu 315. Valgud ja süsivesikud on ka veidi väiksemad. Kontsentreeritud piima rasvasisaldus jääb vahemikku 4% kuni 15% ja sõltub selle liikidest.
Lühendatud piim on hea või halb?
Mõõdukas koguses on kasulik kondenspiim. Selle kasu põhjuseks on asjaolu, et kondenspiima kvaliteet hõlmab ainult piima ja suhkrut. Ja see tähendab, et kõik piima kasulikud omadused on magusat toodet, mida kõik armastavad. Kaltsiumi, mis on nii palju lehmapiima, tugevdab luid ja hambaid. See on lapse kehale kõige tähtsam vitamiin. Lukustatud kondenspiima regulaarne kasutamine stimuleerib aju aktiivsust ja aitab taastada verd.
Tasub kaaluda, et kondenseeritud piima puhul on väga tähtis, et seda ei kasutataks rohkem kui norm. Arstid soovitavad tervislikul inimesel süüa mitte kaks kuni kolm supilusikatäis kondenspiima päevas.
Kontsentreeritud piima kuritarvitamine võib põhjustada selliseid soovimatuid tagajärgi nagu: rasvumine, diabeet ja kariis.
Kontsentreeritud piima ostmine, ärge paha, kui soovite selle koostisega tutvuda. Kui leiate taimsete rasvade koostisest, ei osta sellist toodet, see on kaugel tervislikust kondenseeritud piimast.