Lenten kapsaspatti - parimad südamlikud retseptid maitsva kuuma tassi jaoks iga päev

Lenteni kapsa porgandid lihtsalt, kiiresti ja lihtsalt elavdavad mitte kiiret, rangeid menüüsid. Nõu ei piirdu ühe valge tassiga. Saped talvel saak, punased, hiina ja värvilised kapsa esindajad on ka täiesti kombineeritud teravilja, seente ja köögiviljadega, mis suurendab võimalust koguda retsepti iga maitse ja rahakoti jaoks.

Kuidas süüa kompaktse kapsleid kapsast?

Postitada kapsaputseid saab valmistada mitmel viisil. Noor valge on lihtsalt peenestatud koos teiste koostisosade, pannil ja praetud. Vanad pead on keedetud ja läbinud lihaveski. Kõik kapsa sordid on kombineeritud köögiviljade ja teraviljaga, nii et kartulid, porgandid, seened, suvikõrvits, riis lisatakse kottidele.

1. Kapsa maitsvat lahjakotleid valmistatakse ainult korralikult valmistatud köögiviljadelt, see tähendab kapsast, mida on parem jahvata lihumaja või segistiga.
2. Kui käepärast on ainult nuga, tuleb hoolikalt teha kapsa lõikamine võrdselt õhukeste pikkade õledega.
3. Selleks, et lihavaba kapsas ilma marjadeta jääksid oma kuju praadimise ajal, tuleb täitematerjalile lisada jahu või mango.
4. Praetud leivapügisekartuli on vaja ainult kuuma õli jaoks, kui paned nad mittesüttivasse õlisse, muutuvad need rasvadeks küllastunud ja muutuvad mittesöödavateks.

Valge kapsa poolest valmistatud paanikatted

Värske kapsa värske kotletid on juhtivad suupistete hulgas. Valgepeaga roogi olemasolu ja maksumus muudavad tassi majanduslikult tasuvaks ja selle toiteväärtused on piisavad, et tagada minimaalsete komponentidega tassi väga maitsev, seetõttu on toidulisanditest vaja ainult sibulaid, küüslauku, võid, jahu ja manna.

Koostis:

• kapsas - 500 g;
• manga - 60 g;
• vesi - 2 l;
• sool - 20 g;
• jahu - 60 g;
• sibul - 1 tükk;
• küüslauguküünt - 4 tükki;
• värsked rohelised - 40 g;
• õli - 80 ml;
• leivapuru - 60 g.

Ettevalmistus

1. Küpseta kapsas 10 minutit.
2. Liigutage lihalõikurit koos sibulate, ürtide ja küüslauguga.
3. Segage föön jahule ja mangile ja lükake 15 minutit maha.
4. Vormitud valge kapsa kookospähklid.
5. Zapadiruyte neid riivarasvides ja praadida kuni kuldne kuuma õli.

Lenten koorikke hapukapsast

Hapukapsas sisalduvate tailihakkliidete retsept aitab talvevarude jääke õigesti kasutada. Hapupipast on tohutu C-vitamiini varustus, tänu millele muutub see mitte ainult maitsvaks, vaid ka kasulikuks tooteks. Kotletid sellest ilmuvad mahlakad, õrnad, meeldiva hapukese varjundiga ja on väga sarnased patissidega.

Koostis:

• hapukapsas - 500 g;
• jahu - 125 g;
• manga - 125 g;
• sibul - 1 tükk;
• soda - 5 g;
• õli - 100 ml.

Ettevalmistus

1. Kvasshenuyu kapsa välja võtta, lisage jahu, mango, sood ja sibul.
2. Jätkake hakkliha 5 minutiks.
3. Vormitud hapukapsas kotletid.
4. Prae neid, kuni need on karge ja küpseta mõne minuti jooksul kaanega.

Lillkapsa kastmed

Päikesekollektsioonid brokoli ja lillkapsast on suurepärane võimalus kahe tervisliku köögivilja kombineerimiseks. Lillkapsas on madala kalorsusega ja vitamiinide sisaldus ületab tema sugulasi. Ta ei ole madalam kui kapsa maailma kuninganna - brokkoli. Nad nägema apetlikult koos, mahlane ja sobituvad küpsetamisajaga, mis kestab umbes pool tundi.

Koostis:

• brokkoli - 300 g;
• lillkapsas - 300 g;
• sibul - 2 tükki;
• jahu - 200 g;
• õli - 120 ml.

Ettevalmistus

1. Keetke spargelkapsas ja lillkapsas keeva veega 15 minutit.
2. Prae sibulaid.
3. Mõlemat tüüpi kapsas peeneks hakitud, kombineeri sibulaga ja vormitakse kotletid.
4. Tõmmake need jahu.
5. Röstitud tailiha kapsasõelad kuni rougeeni.

Punased kotlid punast kapsast

Lenten kapsaspotid on retsepti, mis tutvustab erinevate riikide gastronoomiaid. Me räägime punastest kapsast, mida kasutatakse harilikult kottidel meie laiuskraadides, kuid see on väga nõudlik India köögis. Selles versioonis on see ühendatud vürtsidega ja traditsiooniliste sibulate ja kartulitega, mis muudab tassi slaavlastele tuttavaks.

Koostis:

• keedetud kartul - 4 tk;
• punane kapsas - 250 g;
• roheline sibul - 40 g;
• maapirnija - 2 g;
• köömne - 2 g;
• õli - 60 ml;
• punased sibulad - 1 tk;
• lubja mahl - 10 ml.

Ettevalmistus

1. Kõik koostisosad, lihvige, hooajal ja vormitakse 10 kotletti.
2. Pange mõlemale küljele mõni minut.

Plakati kotlid hiina kapsast

Kapsas sisalduvate kastmete valmistamine hõlmab kõikide sortide kasutamist. Pekingi kapsas väärib erilist tähelepanu. Talvel ja kevadel ei kaota oma värskust ja on laialdaselt esindatud kaupluste riiulitel. Selle pakkumise lehte ei pea eelnevalt töödelda, nii et kotid hoiavad kokku kogu vitamiinide komplekti.

Koostis :

• Pekingi kapsas - 200 g;
• kartul - 1 tk;
• porgand - 1 tükk;
• jahu - 150 g;
• õli - 40 ml;
• Maitsestatud maitsestamine.

Ettevalmistus

1. Lõigake kapsas segistis.
2. Kartul ja porgand riivitud.
3. Peeneks hakitud sibulad.
4. Kombineerige kõik koos, hooajal ja segage 80 g jahu.
5. Kallutage järelejäänud jahu kottidesse ja praege.

Lenten kapsas manga - retseptiga

Manga valmistatud lenetav kapsas on alati saadud. Need on manna omadused, mis kombineerituna hakklihaga muudab selle stabiilseks ja ei võimalda komponentide purunemist. See annab täitematerjalile tiheduse, praktiliselt lahustub selles ja hoiab kookospähklid pakkumisi. Eriti tundub, et see on hea, kui see on kastreeritud köögiviljadega, nagu näiteks putru 5 minutiks.

Koostis:

• kapsas - 850 g;
• sibul - 1 tükk;
• porgand - 1 tükk;
• manga - 125 g;
• kreekerid - 70 g;
• õli - 60 ml;
• vesi 250 ml.

Ettevalmistus

1. Kõik köögiviljad viilutage 20 minutit vett ja küpseta veega.
2. Pange mango ja keedetakse 5 minutit.
3. Jahutage, vormitakse kotletid, viige neid riivarasvides ja praege.

Lentenikoogid kapsast ja kartulist - retsept

Üheks kõige populaarsemaks kombinatsiooniks on kastmete ja kartulite kastmed . Sageli on neid küpsetatud pannkoogidena ja pann pannakse praepannile. Kuid eriti kuumad, õhulised ja krõbedad kotletid valmistatakse keedetud köögiviljadest. Nad on head kuumad ja külmad, ärge koormake kõhtu ja sobige ideaalselt kergeks õhtusöögiks.

Koostis:

• kapsas - 300 g;
• kartul - 4 tk;
• küüslauguküünt - 3 tükki;
• õli - 100 ml;
• roheline sibul - 40 g;
• vesi 80 ml;
• jahu - 60 g.

Ettevalmistus

1. Küpseta küpsetatud kapsas 10 minutit ja tükeldage see segistisse.
2. Keetke kartul ja karbonaad.
3. Kombineerige kõik kokku, lisage 40 ml õli.
4. Koorige jahu ja küpsetage 2 minutit mõlemal küljel.

Lenten kapsas kaerajahu

Poster kotlett kapsast kaerahelbed - on muutunud tervisliku toitumise sümboliks. Selles kombinatsioonis toimivad kaerahelbed toiteväärtusliku ja kasuliku koostisosana, mis lisab täidisega hakkliha ja seob seda. Hakkad muutuvad viskoossena, mis ei lase massil purustada, aitavad tagada krõmpsu kooriku ja annavad pähkli maitse, muutes kookospähklid palju värvilisemaks.

Koostis:

• kapsas - 350 g;
• kaerahelbed - 50 g;
• vesi - 1,5 liitrit;
• sool - 20 g;
• leivapuru - 50 g;
• küüslauguküünt - 2 tükki;
• õli - 60 ml;
• värsked ürdid - 20 g.

Ettevalmistus

1. Keetke kapsas 20 minutiga.
2. Puhastage, lisage küüslauk, rohelised ja kaerahelbed.
3. Panna kookospähklid riivarasvas ja pannil praadida.

Poster kotletes kapsast seentega

Lenten kapsas seentega on lihunooga vääriline alternatiiv. Seda ei saa kahtluse alla seada - seened sisaldavad valku, liha täielikult asendades, on tekstuur, mis muudab hakitud liha mahlemaks ja omab suurepärast aroomi. Ainus asi on see, et mõlemad komponendid on natuke varjatud, nii et peaksite maitsestama, kustutades neid sojakastis.

Koostis:

• kapsas - 450 g;
• šampinjonid - 350 g;
• sibul - 1 tükk;
• manga - 60 g;
• tärklis - 10 g;
• sojakaste - 40 ml;
• vesi 120 ml;
• leivapuru - 80 g;
• õli - 60 ml.

Ettevalmistus

1. Prae hakitud köögiviljad.
2. Kata ja keeda 15 minutit.
3. Lisage vett, sojakaste, tärklis ja keedetage 5 minutit.
4. Vorm porgandid, pann ja praadida.

Lenten kapsas riisi - retseptiga

Kapsa ja riisi posterikotleid sobivad tugeva pool menüü jaoks. Ära unusta, et paljud mehed ka kiireid ja vajavad südamlikku ja maitsvat roogi. Sellised on kookospähklid, mis esindavad makaronnis hautatud kapsaid sisaldava siidise riisi pakkumise kombinatsiooni. Maitse tulemus on väga sarnane kapsa rullidega.

Koostis :

• kapsas - 400 g;
• riis - 120 g;
• vesi - 300 ml;
• õli - 80 ml;
• tomatipasta - 20 g;
• rohelus - 10 g;
• leivapuru - 60 g.

Ettevalmistus

1. Räägi riisi.
2. Kapsas rulli segistis ja küpseta pasta ja vürtsidega 10 minutit.
3. Ühenda mõlemad komponendid.
4. Kotletid tibutavad riivarasvas ja praaditakse.

Paganakapsas ahjus - retsept

Ahi küpsetatud kapsaputjad vajavad küpsetamise oskust, sest küpsetusprotsessis peaksid nad muutuma roosaks ja mitte kuivama. Selleks segatakse kapsas segistis ja hautatakse oma mahlas 8 tundi. Vormi kookospähklid, leib neid riivarasvides ja küpseta lühikese aja jooksul kõrgel temperatuuril, kuni saadakse koorik.

Koostis:

• kapsas - 1,2 kg;
• sool - 20 g;
• vesi 125 ml;
• leivapuru - 90 g;
• jahu - 60 g;
• õli - 120 ml.

Ettevalmistus

1. Lõigake kapsas segistis.
2. Soola, lisa vett ja küpseta 8 tundi.
3. Jahutage, valage jahu ja kook.
4. Leib küpsetada leiba küpsetatud leiba ja küpseta kahe korraga 200 ° C juures 7 minutit.