Hollywoodi toitumine tähedest kaalukadu vähendamiseks - kõige tõhusamad võimalused ja tulemused

Hollywoodi dieet on tõhus ja populaarne. Hollywoodi kuulsuste välimus ja harmoonia on kadedus tohutul hulgal naistel, kuid kõigil on võimalus läheneda ideaale, kasutades erinevaid kehakaalu langetamise programme.

Hollywoodi dieet kaalulangus

Hollywoodi tähed kasutavad lühikese aja jooksul kaalu vähendamiseks palju erinevaid tehnikaid. Peaaegu kõik dieedid põhinevad valgu ja toiduvalkude kasutamisel, mis on oluline ülekaalulisuse ja tervise kõrvaldamiseks. Hollywoodi tähtpäeva toitumisharjumuseks on vaja arvestada olemasolevate puudustega:

1. Puudused hõlmavad toitumisharjumuste tasakaalustamatust, nii et pikka aega ei saa kavandatud kehakaalu alandamise süsteeme kinni pidada. Vastasel juhul tekib kehas toitainete puudus, mis mõjutab heaolu ja tervist.
2. Toitumispiirangud mõjutavad negatiivselt närvisüsteemi seisundit, nii et tüdrukud, kes on dieedil, muutuvad ärrituvaks.
3. Mõnedel inimestel esineb nõrkust, pearinglust ja muid kõrvalekaldeid.
4. Raske Hollywoodi dieeti ei tohiks sageli kasutada, seda võib istuda 1-2 korda aastas.

Hollywoodi dieet Elizabeth Taylor

Kuulsat näitlejat imetlevad mitte ainult mehed, vaid ka naised. Elizabeth tunnistas, et tema näitaja antakse talle rahutu ja ta kasutab regulaarselt erinevaid kehakaalu vähendamise meetodeid. Hollywoodi kõige moodsaim toit sisaldab järgmisi reegleid:

1. Toit peaks sisaldama kõiki vajalikke koostisosi ja isegi rasvu, kuid ainult õiges koguses (mitte üle 30 g) ja kasulik.
2. Võtke toit on oluline murdosa ja viimane toit peaks toimuma hiljemalt seitsme õhtul. Tugeva näljaga saate kefiiri juua või õuna süüa.
3. Päev peaks jooma vähemalt paar liitrit vett.

Proovi menüü Elizabeth Taylor:

1. Hommikusöök: klaas maasikadest või muudest puuviljadest, röstsaeng ilma õli, tee või kohvita.
2. Lõunasöök: vürtsidega röstitud roheline salat, tee või kohv.
3. Snack: mis tahes arv värskeid köögivilju. Sa ei saa hapukoore või majoneesi lisada.
4. Õhtusöök: küpsetatud kalafilee ja auruköögiviljad.

Hollywoodi dieet imikutoitudel

Tuntud treener, kes tegeleb Madonnaga pärast lapse sündi, sõitis ta oma beebipüree ja mahlaga, mis võimaldas tal kaalust alla võtta. Selle põhjal töötati välja Hollywoodi tähte toit, mida katsetasid Beyonce, Jennifer Aniston ja teised kuulsad isiksused. Selle kehakaalu kaotamise meetodi jaoks on kaks võimalust: süüa ainult lapse toitu, söömas kuni 14 portsjonit päevas, täiskasvanud toiduga regulaarselt toiduga. Hollywoodi toitumine, mille menüü on väga lihtne, aitab visata 2-5 kg.

1. Hommikusöök: kolm kruusi puuviljapulbritest, köögiviljadest ja ühest puuviljast, kuid ilma suhkruta.
2. Snack: 50 grammi beebi rasvavarre või 100 ml piimajogurt ilma lisaaineteta.
3. Lõunasöök: köögiviljasuppipüree või 100 g filee küpsetatud köögiviljadega.
4. Snack: kolm purki kartulipüree kohta.
5. Õhtusöök: 100 g kohupiima, paar klaaspurki ja sama köögiviljakartuli kartulit.
6. Enne magamaminekut: puu või köögiviljade püree.

Hollywoodi dieet "48 tundi"

Et kõik naised saaksid Hollywoodi tähte lähemale, tegi leiutaja J. Kabler tervisekokkupuu "48-tunnine imelihtne toitumine". Koostis sisaldab 100% naturaalset mahla ja pürete. Selle abiga saate puhastada ja küllastada keha kasulike ainetega. Tootja väidab, et kõik Hollywoodi tegelaste toidud on ühes pudelis, mis on suurepärane alternatiiv kallitele noorendustele ja kehakaalu langetamise protseduuridele.

1. Ühe portsjoni puhul segatakse 112 g kontsentraati sama koguse veega. Hästi asetatud jook tuleb joob neli tundi. Seda protseduuri korratakse kolm korda päevas.
2. Lisaks ühele jookile peate vähemalt kaheksa klaasi vett juua.
3. Kõik toiduained ja muud joogid on keelatud.
4. Sellist Hollywoodi dieeti tuleks pidada kord nädalas ja siis tulemus on suurepärane.

Hollywoodi dieet - väljumine

Tulemuste salvestamiseks peate lülituma regulaarsele võimsusele. Väljund peab olema sujuv ja ühtlane.

1. Dieet Hollywoodi tähed - see on tõsine piirang, seega on parem pärast seda, kui lülitub korralikule toitumisele , keeldudes süüa kõrge kalorsusega toitu.
2. Toidu võtmiseks vajalik on fraktsiooniline, mis aitab säilitada ainevahetust ja ei tunne nälga.
3. Teie menüü põhirõhk on köögiviljad ja puuviljad, toidu liha, kala ja fermenteeritud piimatooted ning isegi teraviljad.

Hollywoodi dieet - enne ja pärast

Esitatud meetodi kasutamisel saadud tulemused on erinevad, kuna kõik sõltub organismi individuaalsusest ja ainevahetuse kiirusest. Keskmiselt saab kahe nädala jooksul visata kuni 10 kg ja see on umbes 2-3 suurust riideid. Esimesed kaks päeva Hollywoodi näitlejate dieedid aitavad paar kilo maha kukkuda, kuna keha pealeb liiga vett.

Janet Jackson

Missy Elliott

Beyonce Knowles