Ingver pole Venemaale traditsiooniline toode. Kuid täna on see äärmiselt oluline, eriti populaarne ingveri tee kehakaalu langetamiseks. Olulist rolli mängis idamaise köögi populariseerimine. Tõepoolest, ingver on must-olla toode Hiinas ja Kagu-Aasias. Sellel on hämmastav antimikroobne toime, see stimuleerib meessoost testosterooni tootmist ja kiirendab ainevahetust . Kõige soodsam ingveri vorm on tee. Selles artiklis uurime, kuidas ingveri juure õigesti valmistada.
Ingveri eelised ja kasutamise võimalus
Ingver on juba ammu tuntud oma kasulike omaduste poolest. Keskajal kasutati seda loodusliku antibiootikumi katku ja koolera ärahoidmiseks. Tõepoolest, eeterlike õlide ja phütontsiidide kõrge sisaldus hävitab bakterid, suurendab keha immuunsust ja kaitset. Lisaks on ingver pikka aega hea vahend seedimist normaliseerivaks, verevarustuse stimuleerimiseks. Selle põhjuseks on, et ta on nii hea kehakaalu kaotamiseks. Kiirendatud ainevahetus muudab rasvad energiaks, mitte lubab nende ladestamist nende külgedel. Keha ainevahetusprotsesside üldine kiirenemine põhjustab intensiivsemat puhastamist toksiinidest ja toksiinidest, parandab kudesid.
Ingveri ettevalmistamine kehakaalu langetamiseks
Söömise jaoks sobib kõige paremini taime juur, mis sisaldab palju eeterlikke õlisid ja toitaineid. Muuhulgas sisaldab ingveri juur erilist ainet - gingerolit, mis annab talle ebatavalise maitse, maitse ja aroomi. Ingveri ettevalmistamine kehakaalu langetamiseks loetakse risoomi valmistamisest. Seda tuleb põhjalikult pesta ja riivida. Võite lõigata ka väiksemate ringidena. See ettevalmistus on selle kohta, kuidas värsket ingverit värskendada.
Seal on retsepte, kus öelda, kuidas pruulida kuiva ingverit. Värske juurtega ei ole alati võimalik osta, nii et seda koristatakse sageli maitsestamise, kuivatamise ja jahvatamise teel. Sellist pulbrit võib valmistada ka, kuid annust tuleb valida ükshaaval. Soovitame võtta 1 tl kuiva ingveri 500 g mahutavusega teekannule.
Keedetud ingver võtab koguses 1 supilusikatäit või 4-5 rõngast, vala keeva veega ja laseb küpsetada 15-20 minutit. Piisab sellest retseptist, et teada saada ja kuidas ingverit termosest valmistada. Koostisosade kogus sõltub termose mahust. Meie poolt kirjeldatud retsept sobib 500 g veele, mistõttu on 1 liitri mahuga termosi vaja valmistada 2 spl. ingveri lusikad.
Tee ingveriga kehakaalu langetamiseks
Ingeri juust on kõige sagedamini selle toote söömine kehakaalu langetamiseks. Ingveri kehamassi vähendamise retsept ei ole üldse keeruline. Kuid see ei ole piisav, et teada saada ingveri keetmist, et kaalust alla võtta; sa pead aru saama, kuidas seda jooma. Selle tee kasutamine ilma suhkruta on vaimse jõu ülesanne. Ingve maitse ja maitse pehmendamiseks lisage sidruni ja piparmündi, mis aitab kaalust alla võtta.
Nagu kõikides taimeteedes, eriti kui need on valmistatud termosest, satub enamik toitaineid ja eeterlikke õlisid esialgse õllepruulimise ajal vette. Ent ingver viitab neile toodetele, mida saab 2-3 korda valmistada, sellest kasu saab. Maitse muutub vähem küllastunud ja ebatavalisteks, pehmemaks ja piitsuvamaks. Sellist jooki saavad tarbida inimesed, kes kardavad esmase tee tugevat mõju.