Paljud inimesed kurdavad, et nad ei mäleta sõbra, telefoninumbri ja muu olulise informatsiooni sünniaega. Sellisel juhul on super mälu väljatöötamise meetodid väga kasulikud. Kogemused näitavad, et mälu arendamine on parim kaudne meetod, näiteks emotsionaalsuse või mõtlemise kasutamine.
Kuidas arendada super mälu?
Inimmälu on midagi lihast, mis peab olema pidevalt koolitatud, vastasel juhul muutuvad nad nõrgaks ja ei suuda oma tööd täielikult täita. Seal on lihtsad reeglid, mis võimaldavad teil mälu arendada, peate kõigepealt koolitama iga päev.
Näpunäiteid super mälu arendamiseks:
- Proovige oma vasaku käega tavapäraseid ülesandeid täita, kui olete paremas käes ja vastupidi. Näiteks hammaste harja, söömine, pühkimine jne
- Kasutage oma mälu täielikult, näiteks mäleta ostude nimekirja, nõuannete retsepte ja muud teavet.
- Pöörake tähelepanu erinevatele loogikamängudele, näiteks koguge mõistatusi. Suurepärane ja taskukohane lahendus - ristsõnade lahendamine. Kui inimene otsib vastuseid küsimustele, rongib ta loogikat, assotsieeruvust ja leidlikkust.
- Seal on munkade saladus, kuidas arendada super mälu - regulaarselt uue teabe lugemine. Paljudes kloostrikolledžites peavad õpilased uue tundmatu materjali lugema südamest. Muidugi ei nõua keegi neid võlgu, kuid nädala väärt lugemine on üks arenevate teemade raamat. Samuti on soovitatav õpetada vähemalt ühte uut poeemi üks kord nädalas.
- Paljud inimesed vaatavad regulaarselt filme ja selliseid hobisid saab kasutada enda heaks. Pärast filmi lõppu sulgege oma silmad ja proovige oma mõtteid kogu lugu üksikasjalikult reprodutseerida. Igapäevaelus on soovitatav kommenteerida tiivad lauseid, kopeerida suhtlemisviisi ja näitlejate näoilmeid. Seega kaasneb emotsionaalne ja visuaalne mälu .