Inimesed teevad sageli lubaduse alustada uut elu homsest järgmisest esmaspäevast alates uuest aastast. Kuid peaaegu kunagi seda ei tee. Lihtsalt paljud ei tea, kuidas alustada uut elu ja ise muuta. Aga tegelikult selleks tavaliselt peate otsustama esimese sammuna.
Kust alustada uut elu - esimene samm
Teie elu muutmine peab alustama konkreetse eesmärgi sõnastamisega. Küsige endalt: mida sa tahad muutuda? Mida sa tahad saavutada? Kui teate neile küsimustele vastuseid, saate aru, millises suunas liikuda.
Algusjärgus võite pöörata tähelepanu muudele näpunäidetele, kust alustada uut elu:
- teha vähemalt ligikaudne tegevuskava;
- kaaluge, millised on muutuste tagajärjed;
- kaudselt hinnake oma jõudu.
Pärast esimese etapi lõppu saate hakata aktiivselt tegutsema. Mida peate tegema, viitab spetsialisti soovitustele.
Psühholoogi nõuanne on, kuidas uue elu alustada, muutes oma suhtumist sellele
- Ära raiska oma aega inimestele, kellega te ei huvita ega ebameeldiv suhelda.
- Ära karda eksida, olla rumal või naeruväärne, õppida eneselürooniliseks.
- Ärge muutke kellegi eksemplari, ärge võrrelge ennast teiste inimestega - oled originaal, ainulaadne ja seda peaks alati meeles pidama.
- Ära lase ennast eksitada, olla mõistlik egoist, ära lükka ennast soove rahuldama.
- Ära süüdista ennast vastamata jäetud käest.
- Unusta unenägu.
- Ära kahtled iseenesest, aga ärge lööge.
- Püüdke ennast võita ja mitte võidelda teiste vastu.
- Kunagi kadeda kedagi.
- Lõpetage kaebuse ja vabandage ennast.
- Õppige lihtsaid asju nautima.
- Ära süüdista keegi teist ebaõnnestumiste eest.
- Olema võimeline olema tänulik.
Kuidas alustada uut elu ja muuta end teismelisena?
Võite otsustada uue elu alustamiseks igas vanuses. Ja sageli tekib selline soov täpselt vanuses 14-17 aastat. Selle põhjused teismelisega võivad olla küllaltki suured. Näiteks mittetäielik perekond, probleemid suhtlemisel eakaaslastega, kompleksid. Kuid ta ei suuda iseseisvalt probleeme lahendada. Vaja vanemate abi ja toetust, vestlus psühholoogiga. Oma ja oma elu muutmiseks peaks teismeline tegema sporti, leidma huvitavat hobi , mis laiendaks suhtlusringi ja leiaks sõpru.
Kuidas unustada minevikku ja alustada uut elu 30 aasta pärast?
Pärast 30-aastast on paljudel inimestel kriis oma elus, kui nad mõistavad, et noored on juba möödas ja eesmärke ei ole saavutatud. Sa peaksid visandama kõik kahetsust - minevik ei olnud tühi, sulle õnnestus koguda väärtuslikku kogemust, on aeg seda kasutada. Võtke enda jaoks endale kord, et iga päev korratakse fraasi "Ma võin midagi teha". Las see on teie moto ja juhised tegudeks. Lükka lühiajalist eesmärki - jõuda, minna järgmisele jne. Nii et sa usud ennast ja sa suudad sihtida midagi muud.
Kuidas minevikust mööda minna ja alustada uut elu 40 aasta pärast?
Samuti juhtub, et inimesed muudavad oma elu pärast 40. Ja see on väga hea, pole vaja hirmutada või arvata, et see on ebanormaalne. Kui soov on, tuleb see realiseerida. Unusta, et teil pole mingit minevikku - kuna te ei saa sinna minna, pole seda olemas. Teil on ainult kohal ja varsti on ilus tulevik. Lõpuks hoolitseme selle eest, mida olete juba kaua tahtnud. Ärge jätke seda juhtumit edasi kuni hiljem - paremat aega ei saa. Muutke pilti, tühjenda häirivaid asju, uusi tuttavaid, tehke remonti, reisige. Ära karda muutusi, püüdke neid, sest teie vanuses on nad eluliselt tähtsad.