Kindlasti saavad paljud teist imetleda selle kuldse delikatessi õrnat küpsetust, kui täidate lusikat ja hingata värskema mesi aroomi.
Kõige looduslikum kõikidest maiustustest, kõige aktiivsematest kõigist ravimitest, parimatest kosmeetikatoodetest - kõik see on kallis. Puhas toode, mille kasulikud ja meditsiinilised omadused on tuntud juba ammustest aegadest.
Ja siin, nagu nad ütlevad, leiate maitset ja värvi delikatessi. Tatar, lind, vahtra, akaatsia ja vulkaaniline ja paljud teised. Vali oma eelistused.
Kas mee on kasulik?
Honey on paljude vitamiinide ja mikroelementide ladu. Siin kohtume fool- ja pantoteenhapete, B- vitamiinide , vitamiinide C ja K, karoteeniga. Samuti on mee rikkalikult kaltsiumi, joodi ja rauda, mis on meie organismile nii vajalik, soodustab sapiteede vabanemist, mis toob kaasa rasvavarude kasutamise, on kerge lahtistav, suurendab stressiresistentsust ja parandab meeleolu, parandab seedimist ja on hästi imendunud.
Mesi kalorite sisaldus (100 g umbes 315 kcal) on peamiselt süsivesikud, mida esindab fruktoos, suhkur ja glükoos. Nii et see kasulik ja looduslik toode peab kasutamisel olema mõnevõrra piiratud. 1 teelusikas leiba sisaldab umbes 30 kcal, samas kui lusikatäis suhkrut on umbes 20. Aga rikka maitse tõttu saate hallata ainult 1-2 lusikat suupisteid, seega on parem valida suhkrut kui mett.
Toitumisspetsialistid soovitavad kehakaalu sisaldada oma dieedil on mee. See on kergesti seeditav, ahvatleb ja toidab aju. Hoolimata sellest, et see on kõrge kalorisisaldusega, sisaldab see aineid, mis aitavad võidelda täiendavate naeladega. Parem on see, kui te kasutate mesi vett või piima, sest seda on kergem seedima. Ja pidage meeles, et dieediga saate süüa meest ja see on palju parem kui kook, maiustused, šokolaad ja sodasid.
Joogid meega kaalulangus
Praeguseks on populaarsed populaarsed joogid kalli massiga. Näiteks enne voodisse ja mitu tundi enne söömist soovitatakse juua jooki, mis on valmistatud veest, mesi ja sidrunist. Üks populaarsemaid dieeti jooke nimetatakse Hydromeliks. Te vajate 100 g mett, 1 sidruni ja 1 liitrit keedetud vett, eelistatavalt, kui see on soe. Joog puhastab veresoonte ja seedetrakti toksiine ja toksiine, tugevdab immuunsüsteemi ja suurendab toonust ning on ka kiire põrna raviks.
Suhteliselt hiljuti kasutati kaneeli ja mett. Selline joog puhastab keha pärast treeningut ja vähendab isu. Klaasis kuuma veega lisage kaneeli teelusikatäis, laske infundeerida mitu tundi. Enne kasutamist lisage teelusikatäis mee ja joo
Ja lõpuks anname mõned kasulikud nõuanded. Honey on tugevam allergeen, seetõttu on see vastunäidustatud allergikutele ja rinnaga toitvatele emadele. Proovige meest mesinikele või mesilastele osta, et välistada võltsimisega seosed. Ärge hoidke ravimit liiga kaua, pärast aastat see kaotab kasulikud omadused.