Filmi "Maarja Poppins" rolli kuulsaks näitlejanna Natalia Andreichenko võttis vaid mõne nädala jooksul langenud vene naistest rafineeritud "Miss Perfection". Nad ütlevad, et selleks peaks ta umbes 15 kilogrammi kaotama, kuid need otsused erinevad faktidest. Sellest ajast alates on mitu aastat möödas, kuid näitleja ei näidanud kunagi tema ümberkujunemise saladust. Võime ainult arvata, millist toitu Andreychenko eelistas.
Kui kena Natalia Andreichenko?
Natalia Andreichenot "Mary Poppinsalt" võrreldakse teda sageli filmist "Sibiryada", mis tõi tema populaarseks. Kuid Siberiaad filmitud 1978. aastal ja "Mary Poppins" - viis aastat hiljem, 1983. aastal. Aastate jooksul on Natalja elu palju muutunud, nagu ka tema kaal.
Aastal 1982 abiellus Maxim Dunaevski, sünnitas oma poja ja samal ajal otsustas filmi "Sõjalise väli romaan" filmida. Selle töö kombineerimine emadusega oli võimatu, nii et laps saatis ta ema Dolgoprudni juurde. Siis oli filmi pikk ja keeruline periood koos oma poja korrapäraste külastustega. Kõik see vajab palju jõudu ja närve ning sel perioodil on näitleja juba oluliselt kaotanud kaalu. Filmis ei ole ta mingil juhul "Sibiryada" roosiapikk "vene naine", vaid ka mitte Mary Poppins.
Siit järeldub, et Andreičenko ei kaotanud kahekordse kehalise eesmärgi saavutamiseks kahe nädala jooksul kaalu 15 kg võrra. Ta pidi kaotama sõna otseses mõttes 4-6 kg ja see eesmärk on üsna saavutatav.
Toit Natalia Andreichenko: võimalikud valikud
Isegi kui näitleja ei avalda kunagi oma saladust, on täiesti võimalik arvata, mida tema toitumine oli. Selleks, et 14 päeva jooksul kehakaalu alandada 4-6 kg võrra, peate järgima üsna ranget madala süsivesikute sisaldusega dieeti ja soovitavalt harjutust. Saate korrata feat
- Kefir-õuntoit : iga päev võite jooma ühe liitri jogurti ja süüa kilogrammi õunu. Kõik muu on keelatud.
- Piimaköögiviljade toitumine: on lubatud süüa tooresid köögivilju ja puuvilju (kuni 1 - 1,5 kg päevas) ja juua madala rasvasisaldusega piimatooteid (1 liitrit päevas).
- Kanepi toitumine: päeval lubatakse süüa kuni 1,5 kg kurki ja 1 tükk leiba.
Kõik need toidud vajavad täiendavat vitamiine. Seda ei ole vaja rohkem kui 7-10 päeva süüa. Pärast muidugi ärge pöörduge tavalise dieedi juurde, kuid jõuame tulemuse säilitamiseks õigesse dieeti.