Kiwi on ebatavaline puu, mida paljud on armastanud tänu oma tähelepanuväärsele maitsele. Kuid see pole mingil juhul ainus väärikus ja see on väärt selle puuvilja kasutamist, kui ainult sellepärast, et ta on kogunud palju vitamiine ja toitaineid. Mis kasulikust kiivist, saate sellest artiklist õppida.
Kui kasulik on kiivid?
Kiwi sisaldab oma koostises vitamiine - A, B, C, E, D, PP, mille toimemehhanismiga saavutatakse keha kompleksne positiivne mõju. Seda puuviljat peetakse üheks võimsamaks abistajaks ainevahetuse parandamisel, aitab parandada vere koostist, reguleerib seedetrakti tööd, parandab immuunsust ja parandab nahaärritust.
Lisaks sellele aitab kiiv kaalu langetada, sest see sisaldab ensüüme ja muid aineid, mille kaudu ainevahetus hakkab aktiivsemalt töötama. Kui ühendate kiivi kasutamine õige dieedi abil, saate märkimisväärsete tulemuste saavutamise rasket kehakaalu.
Kui kasulik on kilu kaalulangus?
Rääkides kiivide kasulikest omadustest kehakaalu kaotamiseks ei saa me ignoreerida spetsiaalseid ensüüme, mis võimaldavad mitte ainult aktiveerida rasvade põletamise protsessi, vaid ka suurendada kollageeni tootmist keha poolt, mille tõttu nahk ei lagune, vaid jääb elastseks ja ilusaks.
Sellega annab kiivi kerge lahtistav toime, nii et saate kiiresti puhastada soolestikku kogunenud toksiinidest ja toksiinidest. Parandades seedetrakti tööd selle puuvilja abil, saate kiiresti leida soovitud kuju.
Puu kiivi massi kadu
Kiwi kehakaalu alandamiseks on palju erinevaid skeeme. Pakume ühte kiivide toitumisharjumuste varianti. Tulemuse parandamiseks proovige tarbida vähemalt 1,5 liitrit vett päevas.
Päevase ligikaudne annus:
- Enne hommikusööki: üks kiiv.
- Hommikusöök: kaks muna munad, roheline tee ilma suhkruta.
- Enne õhtusööki: üks kiiv.
- Lõunasöök: kergepõistekapsas ja muud köögiviljad (võib olla lihapuljongil).
- Enne õhtusööki: üks kiiv.
- Õhtusöök: kana, kala või veiseliha osa, mis ei sisalda tärklist sisaldavaid köögivilju.
Selleks, et hõlbustada vee koguse juhtimist, proovige seda kiivi lisamiseks lisada. Näiteks pool tundi enne sööki sööte kiivi ja jookse selle klaasi või kahe veega. See meetod võimaldab süüa vähem toitu - on oluline ainult söömise lõpetamine kohe pärast seda, kui olete rahul.