Kõige lihtsam ja harilikum Euroopa roheliste jaoks on tilli . Sellega ei lisata ainult - esimeses ja teises toas, kastmetes, külmikutes, jookides, marineeritud marinaadis, marinaadides ja säilitusainetes. Kuid tillukest hinnatakse juba ammustest aegadest, mitte ainult oma maitseomaduste poolest, vaid ka ravimite omadustest.
Tilleri kasutamine
Pruuniseemneid saab säilitada kuni kümne aasta jooksul ja kümne aastaga isegi kasvada. Need sisaldavad eeterlikke õlisid, fütontsiide, vitamiine C ja B, karoteeni, nikotiini ja foolhapet, kaltsiumi, rauda, fosforit.
Tänu sellele koostisele saab apteegitilli seemneid ohutult kasutada kehakaalu langetamiseks ja seedetrakti töö normaliseerimiseks. Kasutades seda mõistlike piirangutega, edendate seedetrakti ensüümide, sapiteede ja desinfitseerige kõhus põletikuliste protsesside käigus.
Ja nagu teate, on seedetrakti hea töö juba pooleks teele, et kaotada kehakaalu.
Lisaks kasutatakse dilli diureetikumide ja retušerjatena ning sapi seemned joogid on kasulikud inimestele, kellel on aeglane seedimine, sest tilli soodustab valkude ja rasvade imendumist.
Põlveliidu keetmine kehakaalu langetamisel
Dilli kartulit kasutatakse kilpnäärme vabanemiseks (mis sageli juhtub eksootilise toiduga), diureetikumina ja ka toidu mittemõletamisel.
Pruuliseemnetest keetmine
Koostis:
- purustatud seemned - 1 spl;
- keeva veega - 0,25 l.
Ettevalmistus
Seemne tuleks jahvatada mördi, valada keeva veega ja suruda 15 minutit suletud mahutites. Tüvi ja juua 3 korda päevas 20-30 minutit enne sööki.
Võimalus kasutada tilli seemet kaalulangus
Asjaolu, et tilli seeme on kasulik kehakaalu kaotamiseks, on ilmne, kuid see ei tähenda seda, et hommiku- , lõuna- ja õhtusöögi jaoks peate sööma selle rohu kambris. Reegel, seda enam, seda parem (või halvem) siin ei tööta ja isegi vastupidi.
Üleliigse tilliga ja vastavalt selles sisalduvate ainetega võib rõhk järsult ja tugevasti langeda kuni minestamiseeni. Seega, isegi ohutu, alates lapsepõlvest, me teame muru, peame olema väga tähelepanelik.