Hemorroidid on haigus, mis põhjustab suurt ebamugavust. Üks peamisi põhjuseid on kõhukinnisus, seega on ravimisel oluline toitumine. Sise- ja välise hemorroidi toitumine põhineb vigastuste vähendamisel defekatsiooni ajal, st väljaheites pehmendamisel. Lisaks on vaja välja jätta veenide laiendamist soodustavad tooted.
Dieet hemorroidide jaoks iga päev
On mitmeid reegleid, mida on oluline kaaluda, nii et haigus ei muutuks krooniliseks tüübiks ja seda ei esineks ägenemist:
- Esiteks peate tegema jõuseire muudatusi. Eelistuseks on murdosa , see tähendab, sööme 4-5 korda päevas, eelistatavalt regulaarselt. Osad peaksid olema väikesed. Selline režiim toetab seedetrakti tööd õiges režiimis.
- Rääkides ägeda hemorroidi toitumisest toidus, tuleb märkida, et toit on sama oluline ja õige imendumisega, mis mõjutab seedimist. On tõestatud, et inimesed, kes sageli söövad liikvel või kuivas, sagedamini kui tavaliselt kannatavad kõhukinnisuse all. On oluline põhjalikult närida tooteid, mis lihtsustavad nende seedimist. Tasub loobuda tahkest toidust, eelistades nõusid vedelal konsistentsil. Teine nüanss - hemorroidide puhul tuleks välja lülitada kuumad ja külmad toidud.
- Kõhukinnisest ja hemorroididest koosneva dieedi moodustamisel soovitatakse rõhku panna kiudainerikkale toidule. Sellesse kategooriasse kuuluvad köögiviljad, puuviljad, teravili jne Taimsed kiud löövad maos, paisuvad, imenduvad räbud ja toksiinid, seejärel eemaldatakse need kehast.
Toitumine hemorroidide ägenemisega tähendab teatud toitude tagasilükkamist, mis võib probleemi süvendada. Kõigepealt tuleb välja jätta kuum, magus, soolane, suitsutatud, rasvane, praetud ja marineeritud. Ärge sööge küllastunud puljongit ja jooki gaseeritud jooke. Seda nimekirja tuleks täiendada ka saiakesemete, manna ja riisipudru, kartulite, kaunviljade, kõrgekvaliteedilisest jahu sisaldavate makarontoodete ning alkohoolsete jookide, tee ja kohvi valmistamiseks. Mõelge hemorroidide ligikaudsele dieedi menüüle.
Esmaspäev:
Hommik : 155 g madala rasvasisaldusega kodujuust, osa kaerajahuust ja pisut õunast.
Snack : salat, mis on valmistatud hakitud peet, mustikad, pähklid, õunad ja jogurt.
Lõunasöök : köögiviljasupp , 20 g leelis, küüslaugukastmega, aurukoore ja köögiviljasalat.
Snack : 1 spl. jogurt ja puuvili.
Õhtusöök : tatar ja keedetud kala.
Teisipäev:
Hommik : 150 g kodujuustu, millele on lisatud kuivatatud aprikoose, kiivit ja rosinaid.
Snack : õunapuu, selleriruu ja porgandi salat ja täitke see sidrunimahlaga.
Lõunasöök : fileeritud küpsetatud köögiviljad.
Snack : paar tomati ja 55 g brynza.
Õhtusöök : puuviljasalat, maitsestatud meega ja enne magamaminekut 1 spl. keefir.
Kolmapäev:
Hommik : marjad merisid rohelistega.
Snack : õun, küpsetatud kodujuustuga.
Lõunasöök : osa borshist.
Snack : osa vinaigretist ja leiba viil kliidest.
Õhtusöök : maksapantikad.
Neljapäev:
Hommik : 2 röstsaiti koos soolamata juustuga, köögiviljasalati ja pirni portsjonid.
Snack : 250 g marjafilee.
Lõunasöök : annus okroshki ja tükk köögivilja leiba.
Snack : 1 spl. keefir ja 100 g toidu küpsiseid.
Õhtusöök : 380 ml kana puljongit.
Reede:
Hommik : 150 g suupistejuustu ja 1 spl. kompott.
Snäkk : porgandi ja kapsa salat ning seda saab täita madala rasvasusega hapukoorega.
Lõunasöök : paar kanaliha täidisega pipart, 150 g hautatud oad ja leiba viil.
Snack : aurukook ja röstsai.
Õhtusöök : Kreeka salat ja 185 grammi küpsetatud kala.
Laupäev:
Hommik : osa nisupudest peedi salatiga.
Snack : puuviljasalat ja 1 spl. kääritatud.
Lõunasöök : paar kapsast rullides kana ja köögiviljaga, samuti tatar.
Snack : köögiviljasalat, riietatud hapukoorega.
Õhtusöök : 1 spl. keefir ja kodujuust.
Pühapäev:
Hommik : müsli jogurt ja teega.
Snack : küpsised koguses 3 tk.
Lõunasöök : supp koos lihapallidega ja köögiviljasalatiga.
Snack : 1 spl. keefir ja veidi kuivatatud puuvilju.
Õhtusöök : keedetud kana südamed, leiba ja juustu viil.