Kanged puuviljad on puuvilja- ja marjaosakesed, suhkrustatud siirupis. Selline delikatess jõudis meile Ida-riigist ja enamik inimesi kasutab neid oma igapäevases dieedis, uskudes, et need on väga kasulikud, teised arvavad, et need on kahjulikud. Nii et mis nad tegelikult on? Nüüd püüame seda välja selgitada.
Suhkrustatud puuviljade eelised
Kanged puuviljad on valmistatud puuviljadest ja marjadest, mis juba näitab, et toode on loomulik, kuid tänu suhkru rohkusele on selle väärikust mõnevõrra vähendatud. Ja pealegi kuumtöötlemise ajal hävitatakse C-vitamiin. Loomulikult ei saa nad asendada tõelisi puuvilju, kuid võrreldes kommidemetega võivad suhkrustatud puuviljad muutuda vääriliseks alternatiiviks, kuna need sisaldavad glükoosi , vitamiine ja mineraalaineid, kääritamiseks kasulikke kiuid .
Kõige kasulikumad on suhkrustatud puuviljad õuntest, pirnidest, aprikoosidest, ploomidest ja tsitrusviljadest. Nende viljad on tihedamad, mis tähendab, et nende küpsetamine ei lagune tõsiselt. Samuti sisaldavad nad palju vitamiine, mis aitavad säilitada keha ainevahetusprotsesse, kiudaineid, mis mõjutab seedimist ja stimuleerib soolepuhastust. Inimestele, kellel on nõrgenenud immuunsus, soovitatakse kasutada eksootiliste puuviljade puhul võimalikult palju suhkrustatud puuvilju.
Suhkrustatud puuviljadest, mis on valmistatud arbuusist või tsitruselist koorest, sisaldab palju pektiine, millel on positiivne mõju soolestiku tööle ja kolesterooli tasemele. Nad võivad vähendada vere suhkrut ja vähendada pahaloomuliste kasvajate tekke riski.
Ingveri suhkrustatud puuviljade eelised ja kahjustused
Ingveri suhkrustatud puuviljade puhul võib neid õigustatult nimetada loomulikuks universaalseks pilliks, mille abil saate vabaneda kurguvalu ja erinevate hingamisteede haigustest. Nad parandavad isu , soodustavad ainevahetusprotsesside kiirenemist ja maomahla tootmist.