Granaatõuna mahl ei ole lihtsalt maitsev värskendav jook, see on ka tõeline leid, mis sisaldab mitmeid olulisi tervisega seotud aineid. Granaatõuna mahla on ravitud kõige vanemate aegade jooksul: ligikaudu kolmandal aastatuhandel eKr oli see puu ravimtaim. Käesolevas artiklis on vaja üksikasjalikumalt analüüsida, kas granaatõuna mahl on üldiselt kasulik ja millised on selle kasulikud omadused.
Granaatõuna koostis
Granaatõuna mahl peetakse väga väärtuslikuks toiduaineks ja selle koostis on absoluutselt kinnitatud. Värske mahl sisaldab palju kasulikke süsivesikuid, seal on ka mõningaid valke ja rasvu, mille seas on rasvhapped; vitamiinid C , E, K, PP, rühm B; mineraalained kaalium, kaltsium, fosfor, raud, tsink ja vask. Kalorikogus 100 grammi toote kohta 55-ks piirkonnas. Granaatõuna mahla kaalium on palju suurem kui ükskõik millisel teisel puuviljamahl, seetõttu on inimestel, kes kalduvad kardiovaskulaarseid haigusi, lihtsalt vajalikud, kuna see aitab vältida patoloogiate teket ja paraneda juba olemasolevaid probleeme, tugevdama ja kaitsma kõiki veresooni. See kinnitab taas seda, et granaatõuna mahl on südame ja veri jaoks väga oluline.
Granaatõuna mahla kasulikud omadused
- Granaatõli täiuslikult tugevdab inimese immuunsust, veresoonte seinu, närvisüsteemi, parandab vereringet. Samuti on soovitatav vanuritele ja operatsioonide läbiviijatele.
- Granaatõuna mahl on suurepärane hemopoeetiline ravim, mida soovitatakse vereringe, südame, maksa, neerude ja kopsuhaiguste korral. See mahl aitab vererõhku normaliseerida. Ja hiljutised uuringud on näidanud, et östrogeen, mis on granaat, võib leevendada naiste menopausi sümptomeid.
- Diabeedi granaatõuna mahl on väga kasulik selle puuvilja happelistes sortides. Kui spetsiaalseid soovitusi pole, võite granaate mahlale lisada ühe supelu mett, jooki jooki kolm korda kogu päeva jooksul.
- Granaatõuna mahl täiuslikult aitab kõhulahtisusega (seedetrakti häired).
- See on kasulik pearinglusel, mis on põhjustatud erinevatel põhjustel. Sellistel juhtudel on soovitav ühendada porgandi ja peedi mahla suhtega 2: 1: 3 ja süüa kolm korda päevas enne sööki.
- Granaatõunatel on tugev antioksüdantne toime, nad aitavad energilise eluviisi ja keharakkude noorendumist, moodustavad südame-veresoonkonna süsteemi, vererõhku ja viivad vananemisprotsessi.
- Aitab erinevaid külmetushaigusi ja SARSi.
- Granaatõuna mahl aitab suurendada vere hüübivust (see on enne tarvitamist väga kasulik);
- Klaas granaatõuna päevas aitab kaasa testosterooni purunemisele. See parandab seksuaalset soovi ja meeleolu, lisaks klaasi mahl pehmendab erinevaid stresseid .
- Granaatõun sisaldab inimkehale vajalikke aineid - polüfenoole, mis omakorda vähendab vähiriski.
Gröönima granaatõuna mahl
Granaatõuna mahla sissevõtmine ei ole lubatud neile, kes kannatavad mao- ja kaksteistsõrmikuhaavandite, suurenenud happesuse ja pankreatiidi gastriidi all. Lisaks granaatõuna mahlakohale vastuvõtule kahjulikult - peate tegema väikeseid pausi.
Mõistes, mis granaatõuna mahl on inimkehale ja tervislikule seisundile hea, võite seda vitamiinide ladu tugevdada ja täiustada, eriti haiguse või aeroobia korral.