Bulgaaria pipar on populaarne köögivilja, mida kasutatakse erinevate toiduainete valmistamiseks küpsetamiseks. Vaatamata asjaolule, et pipart peetakse magusaks, on sellel väga vähe suhkrut, vaid 5%.
Punase paprika kasu ja kahju
Köögiviljade erksavärv on tingitud lükopeeni - võimas antioksüdandist , mis aitab puhastada toksiine. Siiski kaitseb see aine rakke hävitamisest.
Mis on veel punase paprikaga kasulik?
- Taimne sisaldab palju askorbiinhapet, mis on oluline immuunsuse tugevdamiseks, samuti C-vitamiini, mis on seotud paljude keha protsessidega.
- Selgitamaks, kas punane bulgaaria pipar on kasulik, tuleb märkida, et on olemas suur hulk beetakaroteeni, mis on nägemise seisukohalt oluline. See köögivili on soovitatav suitsetajatele.
- Sisaldab Bulgaaria pipraalkaloidi kapsaitsiini, mis isegi väikestes kogustes omab olulist bioloogilist toimet. See aine aktiveerib seedetrakti, vähendab vererõhku ja vähendab verehüüvete tekkeriski.
- Kaalu kaotamiseks on Bulgaaria pipar kasulik kiudainete esinemisele, mis aitab räbu soolestikke puhastada ja kiirendab teiste toitude läbimist. Selle toote kalorite sisaldus on samuti väike, kuna ainult 100 kalorit on kokku 27 kalorit.
Nüüd räägime punase paprika papagoi võimalikust kahjust. Esiteks ei ole soovitatav süüa seda toodet inimestele, kellel on tootele ükskõik milline sallimatus. Lisaks sellele tuleb kaaluda, et punased toidud on võimsad allergeenid. Teiseks võib pipar kahjustada seedetrakti probleemidega, näiteks suurenenud happesuse, gastriidi , haavandite ja koliidiga. Bulgaaria punase pipra omadused võivad olla kahjulikud inimestele, kellel on suur närvilahutus. Kapslite ja neeruhaiguste korral ei ole pipar suurtes kogustes soovitatav.