Piimaga maasikad - head ja halvad

Maasikad ei ole lihtsalt maitsvad marjad, vaid vitamiinide kogum, mis võib kogu kehale kasu saada. Peaasi on selle vitamiini jõukuse õige kasutamine.

Maasika "ravim"

Maasikad on suurepärased ravivad omadused. Hooajaline "ravikuur" värskete maasikatega võib seedetrakti normaliseerida, aitab keha puhastada parasiitidest ja seedetrakti kahjulike hoiustest. Maasikas aeglustab keha vananemisprotsessi, seda kasutatakse kosmeetikas ja mõned eksperdid ütlevad, et maasikad väsivad vähirakkude arengut.

Maasikad eelistavad hooaja jooksul värskelt tarbida, mõistlikult uskudes, et värsked marjad on kõige kasulikumad. Ta sööb otse põõsast või valmistab külma toitu ja jooke, lisades koort; hooaja hapukoore ja pulbristatud suhkrut, valmistada marja supid, maasika magustoidud.

Soovime tutvustada teid mõne teise tassi, mida saab kasutada mitte ainult magustoidu järgi - see on piimaga maasikas.

Segage maasikat piimaga

Kuumal suvepäeval ei taha süüa kuuma suppi või borssi, kuid võite valmistada täisõhtusööki oma lemmikmaasikaga. Piimaga maasikate valmistamiseks võta 0,5 kg maasikat, 2 tassi jahutatud piima.

Värsked maasikad hõõrutakse segistisse, asetage maasikapüree sügavasse kastrulisse ja täitke see jahutatud piimaga. Kui maasikas on hapus, saate maitsta suhkrut. Suve supp on valmis! Tõsi, keegi ütleb, et see ei ole supp, vaid maasika jogurt või kokteil. Las see nii, aga asjaolu, et see on maitsev - pole kahtlust, kas piimaga maasikas on kasulik - on väärt uurimist.

Kas "maasika piim" on kahjulik?

Maasikate kasutamisel ei ole keegi veenda, et piim loetakse ka toidutoodeks, kuid kas see on "piima ja maasikate" kombinatsioon, mis näitab selle kokkusobivust? Vastasel juhul pole seda tassi eeliseid rääkida. Kuid me võime olla rahulikud: need kaks toodet toimivad häid naabreid: nad teevad ideaalse paari mitte ainult maitsele.

Piimaga maasikad on vähese kalorsusega (ainult 41 kalorit) ja sobivad ideaalselt neile, kes oma kehakaalu jälgivad. Ja kui lisate suhkru asemel mesi, siis saadud jook parandab tunduvalt immuunsust ja avaldab positiivset mõju närvisüsteemile. Lisaks sellele tuleks maasikad süüa ettevaatlikult neile, kes kannatavad mao kõrge happesuse all ja koos piimaga, selline probleem kaob.

Piima jaoks sobivate maasikate välja selgitamiseks tuleb pöörata tähelepanu toiduvalmistamiseks kasutatavate toodete suhetele. Niisiis, mida rohkem suhkrut või rasvamaid piima , seda vähem toitu on. Selline piimaga maasikas toob vähe kasu, kuigi sellest ei tulene eriti suurt kahju.