Seerum on tervislik ja toitev toode, mis on tuntud juba ammustest aegadest. Uuringud tõestavad, et see jook avaldab inimese kehale kasulikku mõju, kuid võtame lähemalt nädala juustu ja selle sisaldavate ainete kasulikkuse.
Mis on kasvõi kodujuustu vadakust?
- See toode sisaldab vitamiine B , A, H, C ja E, samuti selliseid aineid nagu magneesium, fosfor ja kaltsium. Seetõttu aitab see joog kasutada luukoe ja immuunsuse tugevdamist. Arstid ütlevad, et kohupiimari kasulikud omadused on ka see, et see normaliseerib keha ainevahetusprotsesse, mistõttu soovitatakse seda juua ülekaalulistele inimestele, see aitab neil kaalust alla võtta.
- Samuti sisaldab see madala molekulmassiga struktuuriga valku, mis organismil kergesti imendub ja mis muudab vadakaks sportlaste jaoks peaaegu ideaalse joogi, mis on kahtlemata kasulik, kuna see on madala kalorsusega.
- Toode sisaldab hapupiima baktereid, nii et vastus küsimusele on, kas kodujuustu vadak on kasulik neile, kellel on gastriit, kindlasti positiivne. Selle joogi kasutamine aitab seedeprotsesse luua ja soole mikrofloorat taastada.
- Samuti sisaldab toode piimasuhkrut, mis aitab taastada metaboolseid protsesse ja avaldab positiivset mõju immuunsüsteemile, see on ka kohupiimakudele kasulik. Uuringu kohaselt võib inimene, kes tarbib 200 ml jooki päevas, unustada külmetushaigusi, samuti ei pea muretsema naha kiire vananemise pärast, sest selle aine kasulikud ained aeglustavad seda protsessi.
Nendel, kellel on selle toote suhtes individuaalne sallimatus, ei ole soovitatav juhtida vadakut ja kõik teised saavad seda kasutada ja peaksid seda kasutama.