Klii on lemmik toidust kõigist kehakaalu kaotanud. Ja pole ime. See imeline toode on kogunud maksimaalse hulga kasulikke omadusi, mis on teada juba ammustest aegadest.
Kõigepealt saame välja mõista, mis toode on. Kliinik on tegelikult jäätmed, mis on teravilja töötlemise kõrvalsaadus, mis toob organismi tohutult kasu. Muide, iidsetest aegadest küpsetati leib küpseadmest, mitte valgest jahu poolest, sest see ei kahjusta tervist ja joonist.
Kliidide kasulikud omadused
Klose sisaldab palju kiudaineid, mille puudumine võib põhjustada selliseid haigusi nagu krooniline koliit, divertikooloos ja isegi hemorroidid. Kiud, mis omakorda normaliseerivad seedetrakti tööd, aitavad kaasa kehakaalu kaotamisele, eemaldavad organismist liigsest kolesteroolist ja vähendavad veresuhkru taset.
Muuhulgas on kliid rikkalikult vitamiinide ja mikroelementide järele, mis on inimese kehale nii vajalikud. B-vitamiine , vitamiine A ja E, kaaliumi ja magneesiumi, mis on nii vajalikud meie südamele, vaskele, kroomile, tsinkile ja seleenile. Toode sisaldab ligikaudu 15% proteiini, mis on sportlaste hulgas nii tuntud ja polüküllastumata rasvhapped, mis osalevad energia rasva metabolismis ja vastutavad immuunsuse eest.
Kas kaalulangus on kasulikke kliisid?
Pole saladus, et inimesed, kes järgivad toitumist, peavad oma dieedi sisaldama ka kliid. Madala kalorsusega toodet ei kanna kunagi rasvavarude külgedele ja puusadele. Muide, kliid on omadus uppumine isu ja puhastamine keha kahjulikke räbu, mis on kasulik ka kehakaalu.
Kui soovite oma keha puhastada ja oma keha mahtu vähendada, proovige kord nädalas, et korraldada kliide päeva tühjenemise päev . Päeva jooksul sööge ainult ettevalmistatud toitu ja jooki rohkem puhast vett ja järgmisel päeval kaaluge nool kaalul enesestmõistetavalt alla.