Kaalukaotuse ajal kannatavad paljud naised sellest, et nad peavad loobuma kõikidest maiustustest ja teistest hõrgutisetest. Kuid ärge unustage, sest just selleks on kaalu kaalutõus. Nad suudavad teie lemmikkooke täiesti asendada, kuid samal ajal sellised maiustused ei kahjusta teie joonist.
Kuidas need on kasulikud?
Tõenäoliselt on iga naine unistanud komme süüa ja ei parane - nüüd on see võimalik. Valguribade kaalulangus võib olla mitte ainult sportlased, vaid ka inimesed, kes järgivad nende joonist. Hoolimata asjaolust, et nendel baaridel on vähe kaloreid, sisaldavad need suhkrutena lihtsaid süsivesikuid, mis suures koguses võivad põhjustada vastupidist mõju, mistõttu tarbimine peaks olema põhjendatud ja vastama energiakuludele.
Kaalukaotuse sportlased on toode, mis on suurepärane süsivesikute ja valkude allikas. Tänu neile on sul võimalus saada näljast lahti 3 tundi või isegi rohkem.
Müsli barid kaalukaotuseks on suurepärased suupisted või üldiselt suudavad täisajaga asendada, näiteks kui te olete teel. Need tooted aitavad omandada vajalikku energiat ja tugevust.
Kaalulangus olevad puuviljatoed annavad suurepäraseid tulemusi ainult siis, kui need on ühendatud õige toitumise ja harjutusega. Valige täpselt, mis sulle meeldib, näiteks jooksmine, ujumine , aeroobika või sobivus.
Loomulikult võite osta juba valmis baare, kuid ise söömine ei ole väga keeruline.
Puuviljabaar
Koostis:
- kaerahelbed - 2 eset;
- šokolaadivalk - 4 tl;
- vahtrasiirup - 1 ese;
- valk - 2 tk.
- madala rasvasisaldusega piim - 1/4 eset;
- apelsinimahl - 1/4 sajandist;
- vanill - 1 tl;
- õli - 3 tl.
Ettevalmistus
Kõik koostisosad tuleb segada põhjalikult segistiga ja valada vormi, mida tuleb pool ahju ahi panna, kuumutades kuni 160 kraadi.