Kogu keha normaalseks toimimiseks peate oma dieedi sisaldama lipohapet. Seda võib võtta tablettide kujul või võtta toodetelt. Sageli on see tabletipreparaat, mis kattub päevase kiirusega. On lipohapet ja vastunäidustusi, mille alla tuleb võtta äärmiselt ettevaatlikult.
Lipohapete omadused
Lipohape on üks võimsamaid antioksüdante, mis võimendab teiste antioksüdantide toimet ja võitleb vabade radikaalidega. See on võimalik toota inimkehasse tingimusel, et haigusi ei esine. Saate seda saada sellistest toodetest nagu:
- piim ja hapupiimatooted;
- nisutangud;
- riis;
- munad;
- kapsas;
- puu.
Lisaks võite osta selle ainega tablette või kapsleid. Sageli on need ette nähtud maksahaiguseks, ateroskleroosiks.
Vastunäidustused Alfa lipoehape
Kas lipohape on kahjulik ja võib esineda kõrvaltoimeid, kui see on liigne? Tuleb öelda, et seda ei saa võtta individuaalse sallimatuse korral ja kui tekib allergiline reaktsioon. Kahjustus Lipohape võib põhjustada ja üleannustamist. Sel juhul on nõrkus, iiveldus, oksendamine ja kõrvetised. Sageli on püsiv peavalu. Selliste sümptomite korral peaksite nägema arsti. Raseduse ajal ja rinnaga toitmise ajal tuleb seda kasutada täiendavalt ettevaatusega. Kõik vastunäidustused lipoehoidehappeid tuleks tingimata kaaluda, mistõttu on parem, kui seda määrab ainult raviarst.
Tasub pöörata tähelepanu asjaolule, et lipoehappe ja alkoholi samaaegne vastuvõtmine neutraliseerib selle antioksüdandi täielikult, seetõttu tuleks alkohoolsete jookide kasutamisest loobuda.