Mis tahes ülekaal, kas see on 3 või 13 kg, tekitab ebamugavusi. Enamik inimesi selles osas enam ei juhtu normaalset eluviisi ja mõningatel juhtudel võivad lisaraskused isegi häirida lapse ettekujutust või normaalset rasedust. Kõige hullem on see, kui inimene mõistab, et sööb väikest toitu, aga ta saab endiselt paremaks. Sel juhul on joonise järgimine ja kuju säilitamine palju keerulisem.
Miks ma pean lipoehapet?
Praegu on lihasmassi imerohi imerohi kaalulangusena lipoiinhappe kasutamine, seda nimetatakse ka N-vitamiiniks. Liitiinhappe kasutamine keha jaoks on piiramatu. See reguleerib süsivesikute ja lipiidide ainevahetust, kiirendab ainete kiiret põlemist. Tänu sellele vitamiinile organismis toimub rasvade metabolismi ja kolesterooli stabiliseerumine. Lipoiinhappe toime on täheldatud asjaolul, et see soodustab rakkude glükoosi õiget assimilatsiooni ja samuti selle liikumist läbi skeleti lihaste. Ka see ensüüm on tugevam antioksüdant, mis suudab meie keha kaitsta elavhõbeda ja raskmetallide sooladest. Samuti on tõestatud, et hape kaitseb rakke enneaegset vananemist, paljud noored kasutavad seda noorte pikendamiseks.
Lipohape toidus
N-vitamiini leidub mõnes toidulisandis, mis tulevad meile korrapäraselt lauale. Seega on väikeses koguses see veiseliha, pärmi, köögivilja, oad. Lipojõli puuviljade sisaldus on veidi madalam. Iga inimese jaoks on tavaline lipoehappe annus 30 mg päevas, võrdluses võrdub see mitme kilogrammi spinatiga.
Kulturismi käigus võetakse lipohapet kaks korda rohkem, näiteks süstides, võttes tablette või kapsleid. Selle tulemusel kaasneb see aminohapete, glükoosi ja toitainetega lihasrakkudes, nii et kulturistid saavad koolitust rohkem tulemusi.
Kuidas võtta lipohapet?
Oleme juba maininud, et lipoiinhape aitab ära hoida liigset kaalu, pöörates süsivesikuid energiasse, kuid ei usu, et selle võtmine rasvade leotamiseks lihtsalt meie silmadesse. See ravim on ainult võimeline parandama ainevahetusprotsesse. Tootliku tulemuse saavutamiseks on vaja keerukat toitu ja harjutust.
Kui te otsustate endiselt langetada alfa-lipoehapet kaalulanguse tõttu, eelistage kapsleid. Neid võib võtta koos toiduga või ilma. Päeval on ligikaudne annus 80-100 mg, kusjuures imetamine võib kesta kuni kaks aastat.
Alfa-lipoehappe kompleks on üsna raske. Kui keha saab, muutub see lipoamiidiks, mis on väärtuslik kui toode, mis mõjutab energia metabolismi. Selle derivaat, mis on reageerinud toodetega, lõikab aminohappeid, suurendades seeläbi energia metabolismi. Teisisõnu, täiendada aitab meil paremat toitumist ja keharakkude küllastumist vähendatud osa tõttu.
Samuti tahaksin öelda, et nagu mis tahes lisaainetel ja vitamiinidel, on lipoehappes vastunäidustusi. Praegu puuduvad tõsised andmed üleannustamise kohta, kuid mõnikord võib lisaaine põhjustada seedetrakti vähest ärritust; harvadel juhtudel on võimalik allergiline lööve.
Diabeediga põhjustab hape sageli muutusi insuliini ja teiste diabeedivastaste ravimite annustes.
Alfa-lipohapet müüakse eraldi lisandina ja antioksüdantide kompleksi, mida nimetatakse ka tioktaanhappeks.