Igat liiki liigeste artriidi dieet on ravi lahutamatu osa, see võib olla enam-vähem range, sõltuvalt haiguse hooletusest. Artriidipatsientide päevaseid toitumisharjumusi käsitlevad üldreeglid, kuid selle haiguse spetsiifiliste tüüpide kohta on ka eraldi soovitusi.
Igasuguse artriidiga peaks patsient järsult vähendama vürtsikas toidu soola tarbimist, suurendama joogivee hulka ja teisi vedelikke - mahlakud, puuviljajoogid, taimelihakaubandused. Toitlustamine päeva jooksul peab olema vähemalt 6-tunnine. Toiduvalmis toitumisest vabanemine peab järgnema kohvile ja tavapärasele teele, rohumaid asendavatele toidule ilma kofeiini, mee ja magustoitude säilitamiseta kakaoubade, rasvade ja kondiitritoodete, või , tursa, jämesoole, praetud kartuli maksa. Kõik need tooted põhjustavad turset ja valu. Menüü põhikomponentideks peaksid olema kala, pähklid, puuviljad, eriti hästi õunad, millel on hea diureetikumõju, kaunviljad, brokkolid, terved teraviljad, täispiimatooted.
Diet põlveliigese artriidi jaoks
Sellise artriidi vormiga toitumise iseärasused on järgmised:
- puhas-mahalaadimisnädal kaks korda kuus - ainult toored juurviljad ja puuviljad;
- ülejäänud päev, iga päev, peaks menüü sisaldama taimetoitu mis tahes kujul ja vähemalt kolm korda päevas.
Suu liigeste artriidi dieet
Selle toitumisviisi põhiline reegel: mõõdukas kogus kaloreid. Mõjutatud liigese koormuse vähendamiseks peate hoolikalt jälgima oma kehakaalu, mis tähendab, et toitu ei tohiks kasutada suures koguses toitu, välja arvatud rasvkala. Alkohol ja muud alkoholit sisaldavad toidud on toidust täielikult välistatud.
Artriit artriit
Menüüs absoluutselt ei tohiks olla öösel, mis võib suurendada valu ohtu. Suitsulisi ja konserveeritud toite, mis sisaldavad suures koguses lauasoola, ei ole lubatud.
Diet sõrmede liigeste artriidile
Sa peaksid maksimeerima kaltsiumisisaldusega toiduainete hulka, samuti kaasates oma vitamiinikomplekse. Samuti peaks toitumine olema kindlasti omega-3 allikas, see vähendab valu ja haiguse ägenemist.