Ühel ajal oli Hipokraat veendunud kaera puljongi eelistest ja soovitas seda juua isegi toiduga päevas tee ja muude jookide asemel. See on naljakas tunnistada, kuid kaasaegne meditsiin pole Hippokratese väidetele midagi uut lisanud - jook, ja teil on tervis.
Kuid kas tervise ja kaalukaotuse kontseptsioonid pole sarnased? Kui keha on tervislik, saab ta lihtsalt ülekaaluga toime tulla (kui see on olemas). Seetõttu valmistatakse kaerast valmistatud jooke kaalulanguse ja taaskasutamise jaoks.
Kuidas puljong keedetakse kaerist?
Kaalude kaotamiseks võib kaera tõmmata mitmel viisil. Võite valmistada puljongi, kissleid, tinktuure ja erinevaid jooke, kus kaunid sisenevad ühe komponendina. Alustame puljongiga.
Konditsioneerimiseks ei vaja te teravilja, nimelt kaera tera, st seda, mida nimetatakse kaerahelbedeks.
Võtke 2 tassi kaer, valage neid emaili kastrulisse, valage sooja keedetud veega (0,25 l). Jätke 12 tundi, kui terad paisuvad, lisage vett, nii et see uuesti katab tera. Pane paan väikseima tulega, jättes selle 1,5 tunni pikkuseks. Aeg-ajalt lisage vesi.
Pärast seda vala puljong eraldi kausse ja küpseta keedetud terad segistiga. Kombineerige puljong ja kaerapulber, keetke uuesti ja viige kapslites konsistentsiks.
Kaelarihase infusioon
Sellist kaera infusiooni võetakse mitte ainult kaalulangus, vaid ka diabeedi ennetamiseks ja raviks.
100 g puhastamata tera tuleks valada ühe liitri sooja keedetud veega ja jätta 12 tunniks soojas kohas. Tüvest ja juua kolm korda päevas 100 g enne sööki. Hoidke infusioon külmkapis. Pärast perkolatsiooni jäänud terad pestakse, kuivatatakse ja jahvatatakse jahuks. Neid tuleks võtta kiu pulbrina, pesta 1 supilusikatäis. klaas vett.
Kaunviljade jook on kõigepealt hea selleks, et normaliseerida seedetrakti kõigi elundite tööd selle konto jaoks ning saavutada kaalu kaotamise mõju.