Seal on sellised "erilised" mahlad, mille eriala on võõrutus. See tähendab, et need puuviljajoogid, mis on palju aktiivsemad kui teised, aitavad keha puhastada. Ja puhastamine on juba peaaegu tagatud kaalukaotusega, sest me ei suuda isegi ette kujutada, kui palju meist kogunenud "prügi" lisab kaalumiseni pettumust.
Neid võib nimetada ka jookideks rasva põletamiseks, sest midagi põletada, peate ehitama tulekahjukoorega mahlakud, mis muudavad ainevahetuse lahtipakkimise.
Nii hakkame alustama rasvade jookide retsepte!
Detox juices
Detoximahla parim variant on tsitrusviljade ja kõrge kiudainete puuviljade (õunte, porgandi, ingveri jne) kombinatsioon. Nädalal on ainult paar tsitrusviljakest klaasi ja puhastate oma seedetrakti jäätmetest, mis on sellel kogu kuus kogunenud!
Segada igasuguseid tsitrusvilju ingveri, porgandi ja õunaga ning lasta neil jooki läbida - siin on tõeliselt lihtne kaalulangus puhastamine.
Kokteil rasva põletamiseks
Kui otsustate mitte ainult "juua, kaalust alla võtta", vaid ka istuda mõnda aega vedelas toidus, vajate rasva põletamiseks kokteili. Nende võlu seisneb selles, et need sisaldavad piimapõhja jaoks kõiki puu-ja köögivilja kasulikke aineid, samuti valku ja kaltsiumi. Kõik see ei käivitu mitte ainult aktiivse kaalukaotuse protsessist, vaid muudab suupiste toitumisalaseks ja hõlpsaks. Võite valida kokteili dieedi päeva või vahetada teise hommikusöögi ja keskmise hommikuse suupiste sellise joogiga.
Maasika kokteil
Koostis:
- Maasikas - ½ kg;
- piim rasvavaba - 2 tassi.
Ettevalmistus
Selle joogi valmistamiseks rasvade põletamiseks lõigake maasikad segistisse, seejärel lisage piim ja peksake uuesti.
Kokteile saab serveerida piparmündi, linaseemnete või purustatud pähklitega.