Köögiviljade ja puuviljajoogide seas on tomatimahl kasulike komponentide sisalduse ja seega ka ravimite omaduste kättesaadavuse poolest.
Tomatimahla koostis ja kasulikud omadused
Tomatimahl sisaldab rohkesti vitamiine: A , E, H, PP, B-rühma, eriti C-vitamiini jooki. Ala on rohkesti mineraalaineid nagu fosfor, kaalium, tsink, raud, kaltsium, koobalt, magneesium, boorühendid , pektiin, tärklis, kiud, orgaanilised happed, antioksüdandid, mono- ja disahhariidid jt.
Kui kasulik on tomatimahl?
- Taastab ja reguleerib ainevahetust.
- Toetab närvisüsteemi toimimist.
- Kas ennetav südamehaiguste vastu.
- Positiivselt mõjutab seedimist.
- Vähendab vähirakkude arengut.
- Vähendab halva kolesterooli taset.
- Parandab veresoonte seisundit.
- Vähendab silmade rõhku.
- Aitab võidelda tokseemia vastu rasedatel naistel.
- Tugevdab immuunsüsteemi.
Naissoost tomateid
Tomatimahla päevane tarbimine võib tuua naistele tervisele kasu.
Esiteks on selle joogi koostis täidetud antioksüdantidega, mis mõjutavad naha sileduse ja elastsuse säilimist.
Teiseks, tomatimahla kasulikkust ka serotoniini juuresolekul mõjutab see aine meeleolu parandamist, aitab vabaneda depressioonidest, millega naised sageli kokku puutuvad.
Kolmandaks on tomatimahl tulevastele emadele väga kasulik, sest
Neljandaks, tomatimahlas on ainult 19 kcal 100 g kohta, nii et need naised, kes joovad seda jooki iga päev, harva muretsema oma näo pärast. Tänu sellele madala kalorsusele, seedimisele ja võimele rahuldada nälga pikka aega, on tomatimahl suurepärane toode, mis aitab võidelda ülekaaluga. Kui te regulaarselt korraldate tomatikast mahlaga puhkepäevad , võite tugevdada immuunsust ja visata paar kilo. Näiteks päevas jookse ainult tomatimahla, kuid mitte rohkem kui poolteist liitrit, või kui oled köögiviljasõber, siis võite kogu päeva ära süüa toidulisandeid ja pesta neid tomatimahlaga.