Maitsvad ja väga mahlased puuvilja ploomid on suurepärane toidutoode, millel lisaks sellele on hea ravimi omadused.
Mis on ploomide kasutamine?
- Suurepärane diureetikum, mis eemaldab keha liigse vee ja soola.
- Ploomi kasutamine on hindamatu, kuna seal on palju vitamiine ja kasulikke mikroelemente.
- Soovitatav kasutada gastriidi, haavandi ja aneemia korral.
- Ploom toimib kergesti lahtistavana , seetõttu on kasulik süüa, kui teil on kõhukinnisus. Enne hommikut enne söömist, et süüa 12 puuvilja.
- See aitab eemaldada organismist radionukliide ja kantserogeene.
- Positiivselt mõjutab see närvisüsteemi.
- Tänu P-vitamiinile paraneb vaskulaarne staatus ja rõhk normaliseerub.
- Teine positiivne külg ploomist kehakaalu langetamiseks - see normaliseerib kolesterooli kogust veres.
Lihtne dieet
Selleks, et mõista, kas võite ploomist kaalust alla võtta, proovige seda dieeti kasutada: päev, mille jooksul peate tarbima kuni 1200 kcal. Sa pead sööma keskmise hommikuse suupiste 200 g selle puu ja nii söö 15 päeva. Sa ei kao mitte ainult kehakaalu, vaid ka parandab naha seisundit.
Uus metoodika
Tänapäeval on väga populaarne hiina ploom massi kadu, mida saab Internetis osta inglise või rohelise kohvi teel. See sisaldab: rohelist ploomi, rohelise tee pulbrit ja lootose lehte. Tootjad soovitavad seda süüa inimestele, kellel on ülekaal, kõhukinnisus ja tohutu hulga toksiine kehas. Rakenda seda vaja 1 tk. hommikul ja 1 õhtul. Enne sellise ravimi ostmist veenduge, et see on kindel, ja konsulteerige oma arstiga.
Veel mõned võimalused toitumiseks
Selles versioonis salenemist vajav salenemise hulk ei tohiks olla väiksem kui 1 kg päevas. Sellise dieedi 4 päeva jooksul võite kaotada kuni 3 kg ülekaalu. Puuviljade kogus jagatakse 5 toiduna. Ka nendel päevadel tuleb juua 2 liitrit vedelikku, see võib olla mitte ainult veel vesi, vaid ka roheline tee ilma suhkruta.
See valik on palju lihtsam kui mono-toitumine. Sa võid süüa kõike peale: suhkur, rasv, magus ja jahu. Leivat ja rasvata hapupiimatooteid tuleks piirata miinimumini. Parim on süüa paaril, ahjus või hautatud. Viimane kord lubatakse süüa hiljemalt kell 19.00. Pärast võite juua vett või ploomi mahla.