Mantras on sanskriti fraasid, mis hääldatakse erilisel rütmil. Sageli mantrad lauldavad ja see ainult suurendab nende efektiivsust. Miks - teada, millal me mõistame, mis mantras on kehakaalu kaotamiseks ja kuidas nad töötavad.
Kaalulangus
Mantra abil on meil võimalus ühineda Vedikultuuriga, et tungida vähemalt mõnevõrra Tiibeti teadmiste põhjapanusesse. Praktiliselt mõtletav inimene küsib kohe, miks ta seda vajab. Vastuse asemel küsitakse teabeküsimust: kas olete kunagi näinud paksusi tiibeti munkasid? Nii, nagu munkad veedavad oma aega Tiibetis, pole üldse nagu tavalised kehakaalu kaotamise meetodid - nad istuvad kogu päeva lootose positsiooni ja mediteerivad. Ainuke asi, mis noorendab nende organisme, puhastab, paraneb ja teisisõnu - soodustab kehakaalu langust - need on mantrad, mille laulmise ajal ühendab inimkond teadlikkust kosmosesse ja muutub üheks.
Sordid
Mantrad on nagu kristlased, palved , ainult iga mantrat loetakse oma individuaalseks jumalaks, kes vastutab taotluse täitmise eest (see on väga sarnane pühade palvete lugemisele). Tundub, et kaalulangus - probleem nr 1 on heaolu, tervise, raha ja loomulikult tiibeti mantrite jaoks mantrad, ja pole midagi valesti selle üle, et inimene hakkab oma Vediku taastumist selle alustama, ei.
Kui hakkate mantrat lugema, siis hakkate tundmatusse hüpnootilisse olekusse sattuma, teie sõnad kiirgavad vibratsiooni ja see vibratsioon läbib keha kõiki rakke. Vibratsioonid on väga kasulikud, eriti noorendamise liinil, sest see protsess vabastab rakud rakuvälise vedeliku stagnatsioonist ja tahkestumisest, mis viib vanusest välja "kuivamiseni". Kuid mitte ainult vibreeriva materjali füsioloogias. Rütmiline kordus vabastab meie ajud pealetükkivatest mõtetest ja pärast seda, kui kõik loomingulised ja julged otsused on sündinud ainult meeleolus, mis on vaba mustusest.
Mantra lugemise reeglid
Nagu kõik "maagilised", "maagilised" ja muud üleloomulikud viisid, pakuvad mantrasid kaalu alanemist kahanemisvalmis kuust. On arvamusel, et kahanemise kuu tõttu kaob meie probleemid ära. Kas me kontrollime?
Kui me räägime ülekaaluprobleemi üle, siis sel juhul on mantra oluline kaalulangus vees. See hõlmab suure hulga vee tarbimist iga päev ja mantra lugemist veega.
Nii et iga päev peaksite mantrat loe kaalulangus ja noorendamine 108 korda. Me jagame seda 12 ja saada 9. See tähendab, et päeva jooksul teeme 12 sarnast meditatsiooni, lugedes mantrat 9 korda. Kokku, kui iga lugemise ajal 125 ml klaasitäie viletsuse eest vastutab, saadakse 1,5 liitrit - norm.
Kui te ei saa lugeda mantrat valjult (on inimeste seas), kirjutage see mängija MP3-vormingus, sisestage kõrvaklapid ja kuulake, ütle ise.
Võite lugeda ka kõik ühe nupuvajutusega ja "ütle" korraga nii palju kui pool liitrit vett. Selleks pane hommikul veekogu vett ja lugedes mantrat 108 korda, kulub vaid 15 minutit, kuid selline meditatsioon tasakaalustab kogu päeva.
Efekt
Asjaolu, et mantrad tõesti töötavad, näitavad näiteks neid, kes mõne kuu jooksul kaotasid tosinat kilogrammi. Kuid mantra meditatsioon on hea mitte ainult kehakaalu kaotamiseks, psüühika rahulikuks muutmiseks, stressi raviks ja õppimiseks ei tekita stressirohke olukordi. Naistel on väga kasulik rääkida ja end üksteisena sel viisil: kompleksid kaovad, harmoonia nende sisemise enesega saavutatakse, obsessiivsed mõtted kaovad, eelsoodumus, hüsteerika, usaldamatus. Märkus väike näpunäide: ärge ütle oma armsatele inimestele, et teete lugemist mantras - nad ei võta teid tõsiselt. Parem on oodata, kuni kallis ise küsib, kus sellised järsud positiivsed muutused on iseloomus, siis on võimalik teda rakendada ja lugeda oma vaba aja mantras.
Mantraste tekstid
Mantra kehakaalu langetamiseks:
SAN SIIA CHIEF NAH PAY TUN DOW
Mantra noorendamiseks:
OM NAMA BHAGAVATE RUKMONI VALLABHAYA SWAAHA
Mantra noorendamiseks ja ümberkujundamiseks:
MA-NOS-KU-SA-SI-MON-U