Irina Aleksandrovna Agibalova dieet

Telesaade "Dom-2" pakub pidevalt oma vaatajatele tooteid ja seejärel tehnoloogiat. Hiljuti on kehakaalu langetamise süsteem saanud populaarseima teleprojekti vanimale, 46-aastasele osalejale, kes on lühikese aja jooksul leidnud kauni, hästi proportsionaalse näitaja. Irina Alexandrovna Agibalova toitumine on üsna lihtne ja näitena näidata, et see on efektiivne.

Irina Aleksandrovna Agibalova: toitumine

Irina Alexandrovna ei oma oma sõnade kohaselt erilist dieeti, vaid püüab süüa ainult tervislikku toitu. Kuid see märkimisväärne ja õiglane fraas on vastuolus sellega, mis tegelikult siseneb Agibalova toidule. Tema dieeti kirjeldas naine ennast:

1. Esimene hommikusöök . Kohv suhkruga.
2. Teine hommikusöök . Klaas piima, tükk teravilja leiba pähklitega.
3. Lõunasöök . Grillitud liha, tomati- ja kurgi salat võid, klaasi koksi.
4. 1. snack . 1 tükk vahvlit šokolaadikooki, klaasi kola.
5. 2. ööd Külm pudelis tee.
6. Öö õhtusöök . Pool toitu grillist, tass kohvi kahe suhkru viiludega.

Irina Agibalova toitumine annab kuni 1266 kcal, mis on suurepärane näitaja kaalu kaotamiseks. Toiduainete kalorikoguse vähendamine võib tõesti kehakaalu vähendada, kuid ainult tavaliselt teevad toitumisspetsialistid seda soovitavalt, lisades kasulikele toiduainetele dieedi, mitte kahandades toitu.

Irina Alexandrovna Agibalova toitumine: mis lõpuks?

Tervisliku toiduga tutvumine Agibalovas on selgesti nõrk: kui see eesmärk on kaotada kehakaalu õiges toitumises, siis pole see koka, koha suhkru ja šokolaadikooki, pudeli tee ja rohkem "õhtusööki". Tulenevalt üldtunnustatud õige toitumise kanonitest on gaseeritud joogid ja suhkur keelatud süüa, soovitatavalt süüa maiustusi hommikul ja viimase söögikorra lõpetamiseks 2-3 tundi enne magamaminekut. Kui pärast õhtut õhtusööki ja isegi sellist rasket õhtut oota 4 tundi (liha lagundatakse nii palju), voodisse minnes võib olla ainult hommikul.

Õiglase ja tervisliku toitumise raames hõlmab Irina Baguilova kogu programm ainult teist hommikusöögi menüüd ja osaliselt lõunasööki, kui eemaldate sellest klaasi kolast ja rasvasest lihast, mida saab asendada küpsetatud veiselihaga. Kõik ülejäänud võivad oluliselt kahjustada kehal kõikidel tasanditel ja isegi kui see toob kaasa kehakaalu kaotuse, annab see teile ka palju terviseprobleeme.

See toitumine on keha jaoks ohtlik, sest kiirete süsivesikute arvukus tõuseb pidevalt veresuhkru tasemele, mis käivitab insuliini vabanemise ja võib põhjustada mitmeid haigusi, sealhulgas selliseid tõsiseid haigusi nagu diabeet, maohaavand ja hambaemaili hävitamine. Vältige sellise elektrisüsteemi kasutamist!

Kui õhuke on Irina Agibalova?

Tulenevalt asjaolust, et toidussüsteem, mis kõige tõenäolisemalt meeldib teismelistele, on täiesti võimatu ja võib lühikese aja jooksul põhjustada palju terviseprobleeme, on mõistlik küsimus: kuidas Aglibalova tegelikult kaotada?

On teada, et Irina pani nuga näo ilu taastamiseks, ja nagu selgus, et harmoonia pärast polnud ta ka operatsiooni karta.

Paljud uskusid, et naine lihtsalt kasutas rasvaimu või abdominoplasty ja isegi mõlemat toimingut. Kuid nagu selgus, oli operatsioon ainult üks - "õmblus" maos. Niisiis ei aidanud teda kaalu kaotada oma hirmsa toitumisega, mis võib kahjustada isegi kõige nooremat ja tervislikumat keha, ja kirurgilist sekkumist, mille järel ta lihtsalt ei saa endale lubada üleüldist ja teisi rõõme.