E-vitamiin on terve rida tokoferooli aineid, mis on inimesele väga kasulikud. Tokoferoolid on antioksüdandid, kaitsevad kahjulike oksüdatiivsete protsesside eest ja pikendavad noorukeid. E-vitamiin on seotud rasvade, valkude ja süsivesikute ainevahetusega, soodustab viljastatud munarakkude implanteerimist emaka seina, parandab meeste seksuaalset funktsiooni, omab põletikuvastast toimet ja vastutab ka mao ensümaatilise funktsiooni eest.
E-vitamiini kasulikke omadusi on veel võimalik loetleda, kuid järeldus on nii ilmselge - seda on vaja rohkem. Kuid nagu Merlin ütles film King Arthuri kohta - "See oli teie esimene viga." Ja viga seisneb selles, et on palju häid asju ja E-vitamiini üleannustamine ei ole enam selle positiivsete omadustega.
Sümptomid
Klassikalisel hüpervitaminoosi raviskeemil ilmneb organismi E-vitamiini üleannustamise nähtus. Esiteks iiveldus, maoärritus, kõhulahtisus, peavalu, kõhupuhitus, apaatia. Siis ilmnevad tõsised asjad.
Kui teil on ülekaaluline E-vitamiin, on ka kaaliumisisalduse puudujääk, siis on väga tõenäoline, et hakkate nina sügavalt veritsema.
Samuti kahekordistub silmad, nägemise selgus ja keskendumine katkeb, ilmnevad nõrkus ja peapööritus. Kui märkate, on E-vitamiinil kasulikku mõju seksuaalfunktsioonile. Kuid selle liigne pärsib täielikult seksuaalset soovi. Lisaks, kui teil on diabeet , vähendab E-vitamiini suurendatud annus kehas insuliini vajadust, mis tähendab, et peate olema eriti ettevaatlik suhkru taseme suhtes.
Ühe E-vitamiini kõige tõsisema sümptomi hulka kuulub tromboflebiit ja sellele järgnevad trombemboolia, samuti koliit, hepatomegaalia, võrkkesta hemorraagia, neerupuudulikkus, sepsis ja muud tõsised haigused.
Ja nüüd saate rahuneda. Statistika kohaselt ei andnud E-vitamiini annust üle 10-20 korda erilisi, ülekaalulisi sümptomeid ja viimane abinõu oli väljendunud maohäiretena. Ülaltoodud tagajärjed võivad kaasa tuua ainult pikk ja kaalukas tokoferooli vastuvõtt. Lisaks sellele, kui tarbite E-vitamiini toidust, ei suuda teil tuua end kardinaalseks E-vitamiini üleannustamiseks ja sümptomite ilmnikuks, kuid sünteetilisest ravist loomulikult pole kuus ettevaatlikult raske tervet paki purustada.
Sellepärast on vaja eelistada tokoferooli looduslikke allikaid, mille looduses puudus.